Хоча брекети справді необхідні людям, які хочуть вирівняти зуби, їх носіння пов’язане з певними незручностями. Чищення зубів ускладнюється, самі брекети можуть викликати дискомфорт, а багато улюблених продуктів можуть відтепер опинитись під забороною, пише Жіночий світ.
Наприклад, попкорн та лід можуть ослабити ваші брекети. Це призведе до того, що їжа почне під ними застрягати а ефективність брекетів стане сумнівною. Обирайте більш м’яку їжу, таку як йогурти та супи.
Карамельки та горіхи теж можуть розхитати брекети. Більше того, жуючи карамель ви можете навіть зламати їх. Утримайтесь від таких твердих ласощів, доки ви не знімете брекети.
Жувальна гумка – напевно, найбільший ворог брекетів. Вона дуже легко застрягає під ними і ви можете провести незабутній час, видаляючи її крихітні часточки. Ще важче видаляти залишки ірисок, які, часом, намертво прилипають навіть якщо у вас немає брекетів. Погано вичищені залишки ірисок можуть з часом призвести до появи карієсу, тому надайте перевагу більш м’яким солодощам, які легко жувати.
Їжі, яку потрібно відкусувати, скажімо яблукам, грушам чи моркві, ви повинні сказати категоричне “ні”. Такою їжею можна пошкодити брекети на верхній щелепі, особливо біля передніх зубів. Якщо вам хочеться фруктів, оберіть щось м’яке – банани, полуницю чи апельсини. Наріжте їх невеликими шматочками.
