Наближається літо, температура на вулиці підвищується і зовсім скоро багато людей обиратимуть прохолодний душ, щоб освіжитися, замість теплого, пише Жіночий світ.
Однак, саме теплий душ дає певні переваги для здоров’я.
Наприклад, він розслаблює м’язи. Коли ми цілий день сидимо за робочим столом або багато годин під ряд гортаємо стрічку новин у своєму смартфоні, то відчуваємо скутість і навіть біль у м’язах шиї та плечей. За допомогою теплого душу можна позбутись неприємних відчуттів.
Якщо ви спите з увімкненим кондиціонером і на ранок часто з’являються кашель, чхання та нежить, то ранок краще почати саме з теплого душу, щоб не погіршувати симптоми.
Саме гарячий душ допомагає розслабитись і зняти стрес. Кожен, хто приймає теплий душ перед сном знає, як він впливає на сон. Якщо у вас сильний стрес або проблеми зі сном, завершуйте день теплим душем, це може допомогти.
Тепла вода також дозволяє краще очистити шкіру, оскільки відкриває пори. Саме забруднені пори призводять до появи вугрів та чорних цяток.
Також теплий душ може зняти мігрень та менструальні спазми, без прийому спазмолітичних препаратів.
