Напевно немає людей, які за усе життя хоч би раз не лікували зуби, виникає питання, чому? Існує думка, що уся справа в правильному догляді, спробуємо розібратися.
Як часто потрібно чистити зуби
Є цілі ранішні ритуали: у когось спочатку душ, потім сніданок; інші – спочатку до столу, потім у ванну. Як краще? Після сну на зубах завжди є наліт, який краще зчистити щіткою, чим з’їсти разом з їжею. Але і після сніданку треба видалити залишки їжі. Тому перший раз чистимо зуби, як прокинемося, другий – після їжі. Повторно краще використати зубну нитку і ополіскувач, тоді свіжість збережеться надовго.
І, звичайно ж, увечері перед сном слід проводити очищення порожнини рота із застосуванням щітки і зубної нитки. Бездоганна чистота зубів на ніч – запорука здоров’я.
Яка щітка краща
Якщо немає захворювання ясен, то вибір щітки залежить від індивідуальних переваг. Деякі упевнені, що чим м’якша щітка, тим безпечніша вона для ясен. Це не так. Тільки жорстка щітка може прибрати наліт. Рухи мають бути спрямовані строго уздовж осі зубів, від кореня, тоді травмування ясен практично не відбувається.
Електрична зубна щітка при пародонтозі навпаки має свої протипоказання. Хаотичний рух щітки заганяє частинки їжі під слизову оболонку, викликаючи гниття і подальший прогрес пародонтозу.
Навіщо потрібні профілактичні огляди у лікаря?
Безумовно, для виявлення карієсу – буде основна відповідь. Окрім цього проводиться первинна діагностика захворювань ясен, патології слинових залоз, язика і слизової оболонки щік. Проте слід пам’ятати і про інші хвороби.
Останнім часом злоякісні утворення будь-якої локалізації виявляються все частіше. Діагностика раку порожнини рота украй складна і тільки професіонал може запідозрити зміни на початковій стадії.
Правильне харчування
Проте, незважаючи на усі обережності, деякі щомісячно витрачають великі суми в кабінеті у стоматологів, інші приходять раз в 20-30 років. Усім відомо, що для здоров’я зубів потрібний кальцій, який міститься в молочних продуктах. Не лише продукти харчування, але і лікарські препарати впливають на тканину зубів.
Дотримання мінімальних правил по догляду за порожниною рота допоможуть зберегти здоров’я і довголіття не лише зубів, але і усього організму, заощадити грошові кошти.
