вівсяна каша
Чому варто їсти вівсянку кожного дня
Вівсянку зазвичай їдять на сніданок або в якості вечірнього перекусу. Багато людей обирають вівсянку, як альтернативу високообробленим продуктам. Її можна по-різному приготувати, відповідно своїх уподобань, пише Жіночий світ...
Дієтологи назвали 4 продукти для прискорення метаболізму і спалювання жиру
Будь-хто може виграти від поліпшення обміну речовин. Якщо тіло ефективно спалює калорії, ви будете почувати себе бадьорими і зарядженими енергією. Ці 4 продукти максимально прискорюють метаболізм.
Куркума
Куркумін, основний активний...
Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
Фахівці з Данії рекомендують замінити традиційний для багатьох сніданок у вигляді яєчні або бутербродів на вівсяну кашу.
Вчені провели експеримент за участю 55 тисяч осіб. Вік кожного добровольця становив...
Дієтолог розповів, чим так корисна популярна каша
Вівсяна каша - чудовий варіант сніданку як сама по собі, так і у поєднанні з фруктами, ягодами чи горіхами, пише Жіночий світ з посиланням на Cleveland Clinic.
Дієтолог Андреа...
Дієтологи назвали 5 причин починати день з тарілки вівсянки
Ось тільки одна з причин почати свій день з тарілки вівсянки - овес неймовірно поживний, але містить небагато калорій, тому ця страва чудово підходить для схуднення, підтримки здорової...