Вітамін Е
Кращі джерела вітаміну Е: ендокринолог назвав найкорисніші продукти
Лікар-ендокринолог Владислав Бондаренко розповів, що вітамін Е необхідний організму, і для його поповнення необхідно вживати продукти, багаті токоферолом. Фахівець пояснив, що кожна доросла людина має отримувати 15 мг...
Для чого нам потрібен вітамін Е та де його можна знайти
Вітаміни дуже важливі для нашого організму. Вони допомагають нам боротися з інфекціями, підтримують здоров'я нервової системи, покращують травлення, сприяють згортанню крові, тощо, пише Жіночий світ з посиланням на...
5 поживних речовин, які необхідні для здоров’я очей
Очі - це найчутливіший орган у нашому тілі, тому вони потребують додаткового догляду та уваги. Якщо ви хочете зберегти здоровий зір на все життя, то маєте пам'ятати, що...
Як вилікувати прищі за допомогою вітаміну Е
Прищі - дуже поширена проблема. Їх причиною є блокування пор відмерлими частинками шкіри, брудом та надлишком шкірного сала. Деякі фактори, такі як гормональний дисбаланс, неправильне харчування, стрес та...
Які вітаміни необхідні для догляду за шкірою
Вітаміни дуже важливі для здорової психіки, міцного імунітету та загального здоров'я. Але вони потрібні не тільки всередині. Їх потребує також наша шкіра. І якщо ви правильно харчуєтесь, а...
Чому важливо отримувати достатньо вітаміну Е та де його можна знайти
Через пандемію коронавірусу ми стали більш відповідально ставитись до свого здоров'я. Питання схуднення, чистої шкіри та покращення стану волосся тепер лежить не у площині відповідності якимось стандартам краси,...
5 способів використання вітаміну Е для вашої краси
Капсули вітаміну Е - недорогий і надзвичайно корисний препарат. Його можна використовувати буквально по всьому тілу, від маківки до п'яток. Волосся, шкіра, нігті, всі вони потребують вітаміну Е,...