схуднення

Ті, хто вирішив схуднути, далеко не завжди замислюються про вплив дієти на організм. Здається: ось зараз скину 5 кілограмів, і почну дотримуватися всіх правил здорового харчування. І що...

Швидше за все на 8 березня багато людей дозволили собі з'їсти щось зайве, тому швидше за все в області живота збунтувався ненависний жирок. А як стверджують фахівці, жирові...

Сніданок може допомогти вашому організму спалювати вуглеводи під час тренування та перетравлювати їжу після нього, пише Жіночий світ з посиланням на Healthline. "Це перше дослідження, яке показує, що сніданок...

Як часто в кінці дня ми втамовуємо голод бутербродом або шоколадним батончиком? Але коли ви худнете, те що ви їсте після четвертої дня, має вирішальне значення, пише Жіночий...

Іноді, не зважаючи на всі докладені зусилля, нам ніяк не вдається схуднути. Але мало хто з нас враховує, що схудненню може заважати вечірній келих пива, випитий з колегами,...

Усі ми знаємо, яке важливе здорове харчування для схуднення. Але на приготування корисної їжі не завжди є час та сили, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now. У...

Більшість із нас хоч раз у житті стикалися з необхідністю скинути кілька кілограмів. Інколи це викликає труднощі, пише Жіночий світ з посиланням на Healthline. Дієтолог Рейчел Лінк каже, що...

Кожен з нас неодноразово чув про користь поживного сніданку для схуднення - він запускає обмін речовин та допомагає не набрати в тарілку зайвих калорій за обідом, повідомляє Жіночий...

Як відомо, проблема з зайвою вагою турбує чимало українців, тому чимало з них обмежують себе у найрізноманітніших продуктах та переходять виключно на каші. Відтак, провідні дієтологи розповіли, які...

Якщо ви хочете схуднути, варто серйозно задуматися про своє харчування. Особливо про те, що ви вживаєте ввечері. Адже вечеря повинна обов'язково містити білки, тому що енергію від спожитих...

Хочете схудунути і домогтися ефекту здорової шкіри? Напевно, як і всі. Рішення запропонував доктор Джош Акс, сказано у Sun. Доктор Акс стверджує, що для успішного схуднення і покращення...

Бажання схуднути та позбутися від зайвого жиру на животі штовхає тисячі людей на дотримання дієт і на виснажливі заняття спортом. Однак важливо знати, як саме організм бореться з жировими...