оливкова олія

Науковці назвали олію, яка допомагає жити довше

Ключем до збільшення тривалості життя є здорове харчування, яке включає споживання 5 порцій фруктів та овочів на день, і регулярні фізичні вправи. Фахівці кажуть, що вчасно внесені зміни...

Що робить оливкову олію корисною для волосся

Оливкова олія вважається однією з найздоровіших рослинних олій. Хоча оливкові дерева ростуть переважно у середземноморському регіоні, оливкову олію використовують у всьому світі. Її додають до салатів, використовують для...

Які переваги мають оливкова та кокосова олії

Олія завжди була предметом дискусій, коли мова йшла про здорове харчування. Одні кажуть, що певні типи олії можуть бути корисними для організму, інші ж запевняють, що всі вони...

Як використовувати оливкову олію для догляду за шкірою та волоссям

Існує багато домашніх засобів, які можуть покращити стан шкіри та волосся. Скільки б нових продуктів не з'являлось на полицях магазинів, значна частина людей віддає перевагу домашнім засобам для...

Фахівці назвали олію, яка допомагає знизити рівень цукру в крові

Діабет другого типу може бути небезпечним для життя, якщо не контролювати рівень цукру в крові. Неправильні продукти харчування, напої і навіть харчові жири, можуть погіршити ситуацію. Фахівці прокоментували,...

Половина ложки оливкової олії на день знижує ризик виникнення хвороб серця

Гарвардські вчені з'ясували, що збільшення споживання оливкової олії корисне для здоров'я серця. Вони провели дослідження за участі 100 000 людей, старших за 24 роки, пише Жіночий світ з...

Оливкова олія в середземноморській дієті може збільшити вашу тривалість життя

Дослідження середньоземноморської дієти припускають, що в поєднанні з обмеженням споживання калорій та фізичними вправами ефекти наслідків споживання оливкової олії будуть найбільш яскраво вираженими, пише Жіночий Світ з посиланням...