мигдаль

Названо напій, який може допомогти подолати безсоння

З безсонням в якийсь момент може зіткнутись кожен, але деякі люди живуть з ним постійно. Через це серйозно страждають когнітивні функції мозку. На щастя, сон можливо покращити за...

Названо продукти, які допоможуть полегшити симптоми ПМС

Багато жінок мають вкрай неприємні відчуття під час менструації - біль, судоми, відчуття втоми через втрату крові, все це може вивести з рівноваги на декілька днів. Однак, неприємності...

3 поживні та смачні продукти без глютену, які вам варто включити...

Безглютенові дієти за останні роки набули просто шаленої популярності. І хоча фахівці стверджують, що нікому, крім хворих на целіакію, такий раціон не принесе користі, а враховуючи, що він...

Волоські горіхи проти мигдалю: який з популярних горіхів більш корисний

Волоські горіхи та мигдаль - це два найпопулярніші у світі горіхи, які містять величезну кількість вітамінів, мінералів та корисних для серця жирів. Їх можна додавати до різних страв,...

Дієтолог розказала, кому не варто їсти мигдаль

Мигдаль - це один з найпопулярніших деревних горіхів у світі. Він містить величезну кількість білка, клітковини, калію, фосфору, магнію та вітаміну Е, завдяки чому він допомагає зберегти здоров'я...

Названо популярну закуску, яка допомагає знизити артеріальний тиск

Близько 1,5 мільярда людей у світі страждають на гіпертонію. Гіпертонія надзвичайно поширена, але людина може знизити ризик її виникнення, щодня вживаючи смачну та поживну закуску, пише Жіночий світ...

Фахівці розповіли, який продукт може захистити від раннього старіння

Поява зморшок природна у зрілому віці. Однак, зморшки можуть з'явитись і у молодому віці коли шкіра повинна бути гладенькою та сяючою. Найпоширеніша причина раннього старіння шкіри - неправильний...

5 причин включити до свого раціону мигдаль

Мигдаль - це один із найпоживніших продуктів, який може бути частиною здорового та збалансованого раціону. Він відрізняється високим вмістом вітамінів, мінералів, білка, клітковини та здорових жирів. Користь цих...

Три причини включити мигдаль до свого раціону

Щорічно 7 квітня відзначається Всесвітній день здоров'я. У 2020 році його темою є загальне забезпечення медичними послугами. Це свято - прекрасний привід приділити увагу власному здоров'ю, зробивши невеликі...

3 корисних властивості мигдалю, про які повинна знати кожна жінка

Цілісний, подрібнений, нарізаний пелюстками, або перероблений в мигдальну олію, цей смачний горіх дійсно заслуговує на статус суперфуду, пише Жіночий Світ. Одна порція (23 горіха) містить: 6 г рослинного білка,...