Зловживання напоєм може привести до зменшення мозку і збільшує ризик деменції
Кава — один з найпопулярніших напоїв у світі. Його вживання пов’язують зі зниженням ризику захворювань хвороби Паркінсона, діабету 2 типу та навіть кількох видів раку.
Але, згідно з новим дослідженням, проведеним Університетом Південної Австралії, занадто велике вживання кави може негативно позначитися на здоров’ї мозку.
Австралійські дослідники оцінили вплив кави на мозок більш ніж у 17700 учасників віком від 37 до 73 років. Вони виявили, що учасники, які пили більше шести чашок кави щодня, мали на 53 відсотки підвищений ризик деменції. Крім того, їх мозок зменшувався в обсягах у порівнянні з тими, хто пив одну-дві чашки кави в день.
За даними Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів, дорослим людям рекомендується обмежити щоденне споживання кави приблизно чотирма або п’ятьма чашками, що становить приблизно 400 міліграмів кофеїну.
