Все, що нас оточує, впливає на наше здоров’я. Навіть колір стін та аромати в будинку можуть покращити чи погіршити наше самопочуття, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now.
Але чи не забуваємо ми про речі, якими користуємося щодня, поки підбираємо органічну їжу та розумні аксесуари? Ось 5 речей повсякденного вжитку, які необхідно змінювати часто, щоб вберегтися від інфекцій:
Зубна щітка. Зубні щітки – необхідність, але ми помічаємо, що нам потрібно купувати нову, лише коли щетина пошкоджується. Однак термін зберігання зубної щітки закінчується до того, як щетина починає пошкоджуватись. За даними Американської стоматологічної асоціації, ви повинні замінювати зубну щітку кожні 3-4 місяці.
Пензлі та спонжі для макіяжу. Брудні пензлі для макіяжу, які ви не чистили кілька тижнів, можуть подразнювати шкіру, а також накопичувати бактерії та бруд. Крім того, щоб регулярно їх чистити, рекомендується міняти косметичні спонжі та пензлики через кожні 3 місяці.
Губка для посуду. На думку експертів, ви повинні міняти губки щомісяця, і кожні два тижні, якщо використовуєте їх часто. Бактерії з залишків їжі, які переносяться на вашу губку, також можуть розмножуватися на посуді, який виглядає чистим.
Дошки для нарізання. Ще один предмет на вашій кухні, який треба змінювати кожні кілька місяців. Дерев’яні дошки можуть стати середовищем розмноження хвороботворних бактерій, а в слідах, які залишає ніж, може накопичуватись бруд і залишки їжі. Змінюйте дошки для нарізання кожні 3 місяці.
Ваш гребінець. Ви помічаєте, як біля основи зубців гребінця накопичується волосся? Це не тільки неестетично виглядає, а і шкодить вашій зачісці. Експерти радять не тільки чистити гребінці, а і змінювати їх кожні пів року.
