Вчені з США назвали найнезвичайніші способи схуднення. За словами фахівців, існує ряд факторів, які впливають на роботу організму людини і спалювання зайвих жирових відкладень.
Дослідники з Університету Рутгерса розповіли, що найдієвішим методом схуднення є тривалий здоровий сон, який в ідеалі повинен складати приблизно 12 годин на добу. Під час відпочинку клітини травної системи знаходяться у відключеному стані, через що велика частина продуктів виходить з організму в напівпереробленому стані, не перевищуючи ліміт енергії, необхідної для функціонування організму. Крім того, людина яка виспалась менше хоче їсти, так як не відчуває втоми і нездужання.
Втрата ваги є одним з наслідків нездатності організму правильно перетравлювати ту чи іншу їжу. Зокрема мова йде про несумісних видів їжі. Дослідники відзначають, що запорукою швидкого схуднення є роздільне харчування. Періодично продукти слід змішувати, однак сортувати їх за кількістю білків і вуглеводів.
Також допомогти схуднути зможе розумова активність. Йдеться саме про мозковий штурм, при якому нейрони починають споживати велику кількість енергії. Дослідники впевнені, що розумова праця також вимагає поживних речовин.
