Імбир – справжній Суперфуд, його варто завжди тримати під рукою.
Якщо ви дбаєте про своє здоров’я та красу, вам точно не обійтися без імбиру – цей Суперфуд корисний буквально для всіх систем нашого організму. Повідомляє Жіночий Світ
Імбир – відмінна покупка, тому що імбир …
… Зменшує запалення
Імбир – природна зброя проти запалень, вірусів і навіть бактерій. Імбирний відвар допомагає при ангіні, компреси з слабкого (дуже слабкого, інакше може бути роздратування) допомагають від запалень на обличчі, чим би вони не були викликані, нарешті, імбирний чай – визнаний засіб від грипу та застуди. Головне – нехай він не буде занадто міцним.
… Допомагає спалювати жир
У всіх порадах по прискоренню обміну речовин ви обов’язково зустрінете рекомендацію вживати більше імбиру – і це не дивно. Чашка імбирного відвару в день допомагає вам відчувати себе більш ситим – а значить, утримуватися від зайвих перекусів і в підсумку менше з’їдати. А пряний смак імбиру змушує організм активніше спалювати калорії – і робить обмін речовин трохи швидше.
… Прискорює ріст волосся
Маска з кокосової олії і імбирного соку – дієвий засіб, який стимулює «сплячі» волосяні цибулини, допомагаючи тим самим боротися з випаданням волосся і стимулюючи зростання нових. Робіть цю маску один раз на тиждень – і дуже скоро помітите різницю.
… Бореться зі старінням шкіри
Антиоксиданти, які містяться в імбирі, не тільки зменшують пошкодження клітин шкіри і запальні процеси, а й підвищують вироблення колагену, який необхідний для її гладкості і пружності. Крім того, імбир допомагає боротися з пігментними плямами – для цього досить натирати цятки шматочком свіжого імбиру два-три рази на день. Результат буде помітний вже через півтора місяці.
… Допомагає позбутися від прищів
Антисептичні та антиоксидантні інгредієнти імбиру – відмінна зброя проти бактерій, що викликають прищі. Крім того, імбир допомагає оновленню шкіри і покращує її кровообіг. Просто додайте трохи свіжого соку імбиру в вашу улюблену маску для обличчя (тільки не захоплюйтеся!).
… Усуває лупу
Ще одна корисна властивість імбиру: протизапальні та антисептичні речовини, що входять до його складу допомагають боротися з лупою, а також полегшують такі її симптоми, як свербіж і сухість шкіри. Для лікування змішайте в пропорції 1: 1 олію жожоба і тертий імбир і втирайте суміш у шкіру голови.
… Зменшує целюліт
Імбир підвищує циркуляцію крові, підсилює кровообіг і регенерацію крові – і тим самим допомагає боротися з целюлітом. Змішайте стакан цукру з лимонним соком (пів-лимона), оливковою олією (півсклянки) і тертим імбиром (4 столові ложки) – і використовуйте цей антицелюлітний скраб кожен раз, коли приймаєте душ.
… Прискорює загоєння ран і саден
Антисептичні та протизапальні властивості імбиру просто незамінні для обробки ран і саден: по-перше, він знезаражує ранки, а, по-друге, прискорює загоєння, посилюючи регенерацію клітин. Просто погладьте ранку шматочком свіжого імбиру – і вона затягнеться швидше.
… Допомагає в профілактиці деменції
Імбир здатний знизити запальні процеси у багатьох важливих частинах нашого організму – в тому числі і в мозку. Дослідження підтвердили, що регулярне вживання імбиру допомагає захистити мозок від розвитку вікових когнітивних порушень, а також допомагає боротися з ослабленням пам’яті і пізнавальних функцій. Ще один привід внести імбир в свій щоденний раціон!
