Експерти дали рекомендації щодо того, яким чином жінки можуть скоротити ризик розвитку раку грудей.
Підвищений ризик виникає у зв’язку з генетичним фактором, тому тим, у кого родичі мали рак грудей, слід частіше проходити діагностику. Пухлина може почати рости після травми молочної залози, через неправильний спосіб життя. Більшість дам відмовляються відвідувати лікаря, але після 40 років робити це обов’язково якомога частіше, проходячи УЗД і мамографію.
Самодіагностика теж стане корисною. Її слід здійснювати щомісяця, промацуючи груди на наявність ущільнень, а також спостерігаючи, чи не змінився колір в області молочних залоз. Крім того, скоротити ризики раку дозволяють регулярна фізична активність, відсутність шкідливих звичок, а ще потрібно уникати стресу.
Джерело
