Коли ми чуємо слово імбир, ми уявляємо собі спецію або корінь, який більшість людей використовують для схуднення, але виявляється, що цей унікальний корінь має безліч переваг для здоров’я!
Саме про це ми сьогодні поговоримо!
По-перше, варто відзначити, що завдяки вмісту двох дуже важливих речовин (калій і марганець), вживання імбиру – відмінний варіант профілактики серцево-судинних захворювань і навіть інфаркту.
По-друге, не варто забувати, що імбир сприяє здоровій шкірі, волоссю, нігтям і навіть зубах!
До речі, було доведено, що вживання імбиру є відмінним протизапальним засобом, тому він ефективно усуває біль в суглобах і м’язах.
Також варто відзначити, що є спосіб позбутися від мігрені і головного болю застосовуючи імбир.
Виявляється, що для цього достатньо вживати 2-3 чашки імбирного чаю в день!
Імбирний напій!
Для приготування вам необхідні:
- Імбир (свіжий корінь) – 7,5 см.
- Вода – 5 чашок
- 1 лимон.
- Мед – за смаком.
Приготування:
Спочатку вам потрібно натерти корінь імбиру і додати його в воду. Потім додайте у воду лимонний сік і сирий мед за смаком.
Ретельно перемішайте напій і процідіть і випийте протягом дня. Регулярне вживання цього напою допоможе позбутися від мігрені, головного болю і навіть проблем з суглобами.
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!
