Цей простий рецепт допоможе зміцнити суглоби, імунітет, а також волосся і нігті!
Мигдальне молоко – це напій, багатий омега-3 жирними кислотами, який не містить лактози. Ідеально підходить для людей, яким потрібна дієта, багата кальцієм, а також це дуже здорова альтернатива коров’ячому молоку.
Якщо ви страждаєте від хвороб суглобів, то цей напій буде дуже корисний для боротьби із запаленням і болем, які часто супроводжують ці захворювання.
Надмірна вага, перенапруження, навіть спадковість можуть привести до того, що наші кістки і суглоби будуть страждати навіть в ранньому віці. Здорове харчування в поєднанні з інгредієнтами, які мають чудові протизапальні властивості допоможе значно полегшити ці проблеми.
Переваги використовуваних інгредієнтів:
Переваги мигдального молока
На відміну від коров’ячого молока, яке зазвичай сприяє запаленню тканин суглобів, мигдальне молоко багате омега-3 жирними кислотами, мінералами і клітковиною, що сприяє оновленню кісткової тканини.
Кальцій з мигдального молока засвоюється нашим організмом набагато краще, ніж кальцій, отриманий з тваринних продуктів. А також воно забезпечує нас вітаміном Е, залізом і клітковиною, яка допомагає нам виводити токсини, зменшувати запалення суглобів і зміцнювати наш імунітет.
переваги бананів
Банани чудово допомагають в лікуванні артриту. Вітамін В6 і калій сприяє регенерації пошкодженої кісткової тканини. А також допомагає полегшити біль в суглобах і боротися з судомами.
переваги гарбуза
Цей інгредієнт має чудові протизапальні і очисні властивості.
Він багатий вітамінами А і С, потужними природними антиоксидантами, які допомагають нам відновлювати пошкоджені тканини. А також він багатий травними ферментами, які допомагають нам поліпшити травлення, очистити організм від токсинів. В результаті це зменшує запалення суглобів.
Натуральний коктейль для зміцнення суглобів.
Необхідні інгредієнти.
Для цього коктейлю нам знадобиться тільки склянка мигдалевого або кунжутного молока. А також не дуже стиглий банан і половина чашки сирого гарбуза, нарізаного шматочками.
Помістіть всі інгредієнти в чашу блендера і подрібніть. Приймайте цей засіб через день вранці.
Перед використанням засобів народної медицини, необхідно проконсультуватися з лікарем!
