Дізнайтеся, наскільки це важливо робити перед сном!
Експерти визнають важливість і переваги масажу і самомассажу ніг для загального стану здоров’я.
Масаж дуже корисний для нашого кровообігу, для поліпшення секреції сальних і потових залоз, підшкірної жирової тканини, обмін речовин посилюється, тобто потік поживних речовин в тканинах прискорюється, покращується потік лімфи, шкіра придбаває пружність і виглядає здоровішою і молодшою.
Масажні дії на м’язи, сприяють виведенню сечової кислоти і значно зменшується ризик розвитку запалення і подагри, знижується ризик судом і болю в м’язах будуть значно зменшені.
Крім того, масаж не лише стимулює і полегшує травлення, але також є одним із способів лікування багатьох захворювань ШКТ.
На фото ви можете помітити, що кожна частина ніг пов’язана з певним органом, і масажуючи певне місце на ваших ногах ви впливатимете на певний орган.
Доведено, що масажуючи окремі ділянки ніг, ви можете вилікувати різні хвороби органів і ви можете зменшити біль теж.
Робіть масаж стоп перед сном, і настійно рекомендується повторити цей масаж щодня. Це займе всього 5-10 хвилин вашого часу.
Якщо ви маєте яку-небудь хворобу, то такий масаж робити просто необхідно.
Масажуючи тільки стопи ви зможете чинити потужну цілющу дію на увесь організм.
