Здебільшого біль є результатом збоїв, які відбуваються на фізичному рівні.
Але існують і форми внутрішнього дискомфорту, які, в першу чергу, пов’язані з вашим емоційним благополуччям.
Зокрема, недавні дослідження показують, що психологічний стрес може спровокувати тимчасовий запальний процес, або тривале запалення, що приводить до хронічного болю.
Ось 12 типів болю, за допомогою яких організм намагається розповісти вам про ваш емоційний стан:
1. Біль у верхній частині спини.
Біль у верхній частині спини часто виникає через відсутність емоційної підтримки, і іноді через почуття, що вас ніхто не любить.
Якщо ви відчуваєте відсутність підтримки і вам самотньо, шукайте спілкування з людьми (наприклад, в Інтернеті).
Якщо ви довгий час ізольовані від людей, то подумайте про те, як можна знайти спілкування і попросити про допомогу.
2. Головний біль.
Часті головні болі – ознака того, що ви перевантажені тим, що відбувається у вашому житті. Отже, найкращий вихід – свідомо розслабитися. Спробуйте медитацію, гарячу ванну або просто полежати.
3. Шийний біль.
Дослідження показують, що хронічний біль в шиї іноді може бути викликане образами на когось або на самого себе.
Запитайте себе, кого ви не можете пробачити, і подумайте, як відпустити образу.
4. Біль в плечах
Біль в плечах часто з’являється від важкого емоційного навантаження. Можливо, ви занадто багато переймаєтеся проблемами інших людей або тримаєте багато проблем всередині.
Подумайте, як можна полегшити навантаження, чи є хтось, з ким ви можете про це поговорити, і як зняти з себе надмірну відповідальність.
5. Біль в гомілці.
Основною причиною болю може бути невдоволення.
Якщо ви проводите багато часу, зосереджуючись на тому, що є у інших, а у вас немає – ці думки прирівнюють вас з вібрацією відсутності і перешкоджають залученню власного достатку.
Подумайте і знайдіть причини для вдячності за те, хто ви є, і за те, що у вас є.
6. Біль в ліктьовому суглобі.
Якщо у вас болять лікті, то ви активно чините опір змінам, які приходять у ваше життя.
Пам’ятайте, що зміни ведуть за собою зростання і нові можливості. Всесвіт приносить нам зміни тільки тоді, коли ми готові їх прийняти.
7. Біль у нижній частині спини.
Дивно, але хронічний біль в нижній частині спини може бути викликаний побоюваннями про ваш фінансовий стан.
У такій ситуації подумайте про те, як можна отримати підтримку (скажімо, від фінансового консультанта або навіть від власного друга).
Якщо ви не переймаєтеся грошовим становищем, а біль в спині є (наприклад, біль в попереку), то скоріш за все він може бути пов’язаний з відсутністю емоційної підтримки.
8. Біль в ногах.
Здоров`я ніг напряму взаємоповязане з настроєм, тому їх захворювання говорить про те, що ви в депресії і на даний момент зосереджені на негативі.
Постарайтеся зрозуміти, що змушує вас себе так відчувати. Можливо, ви весь час оточені негативом.
Шукайте те, що приносить вам радість, і не бійтеся звертатися за допомогою, якщо вам не під силу підняти собі настрій.
9. Біль в колінах.
Дослідження показують, що біль в колінах може бути пов’язаний з безкінечним ланцюгом емоційних проблем, тому вам доведеться покопатися, щоб зрозуміти, що відбувається у вашій підсвідомості насправді.
Одними з найпоширеніших причин є впертість та відмова приймати іншу точку зору або небажання відмовитися від того, що вам не підходить.
10. Біль в руках.
Біль в руках пов’язаний з надмірним рівнем ізоляції. Спілкуйтеся з іншими людьми і пізнавайте світ.
Подумайте: чому ви уникаєте контакту? Знайшовши відповідь, ви зрозумієте, що вам потрібно зробити, щоб полегшити біль.
11. Біль в стегнах.
Стегна, як правило, болять, коли ви боїтеся рухатися вперед, особливо через нерішучість. Ви весь час стоїте перед життєвим вибором і не можете зробити крок.
Спробуйте скласти список плюсів і мінусів кожної ситуації, а ще слухайте своє серце. Ймовірно, воно вже обрало правильний шлях.
12. Біль в області щиколоток.
Щиколотки теж можуть почати хворіти, якщо ви не любите себе.
Коли в останній раз ви займалися тим, що вам по-справжньому подобається?
Ваші внутрішні потреби життєво важливі для вашого здоров’я, тому сьогодні ж виділіть час, щоб зайнятися улюбленим хобі або просто розслабитися. І не дивуйтеся, якщо біль в щиколотці зникне вже до кінця дня!
