Аспірин , також відомий як ацетилсаліцилова кислота, є звичайними ліками, які використовуються для полегшення головного болю, лихоманки і запобігання серцевих захворювань. Однак виявляється, що аспірин є одним з найважчих ліків, створених до цих пір
Виразки, розлад шлунка, нудота і печія є одними з найбільш поширених побічних ефектів тривалого застосування аспірину. Всі вони вказують, що щось не так з вашим кишечником, який є воротами для вашого загального здоров’я.
Природні болезаспокійливі засоби
1. Бромелайн
Бромелайн є активним інгредієнтом ананаса, який діє як потужний природний болезаспокійливий препарат. Було науково доведено, що він знижує рівень простагландинів – гормони, які викликають запалення.
2. Магній
Цей мінерал творить чудеса при болю в кістках і суглобах, а також для лікування м’язового болю. Він зазвичай використовується, щоб зупинити м’язові судоми.
3. Куркума
Куркума – надзвичайно потужний болезаспокійливий інструмент! Насправді, вона навіть перевершує ібупрофен, коли мова йде про зменшення болю, пов’язаного з остеоартритом коліна.
4. Гвоздика
Гвоздика містить флавоноїди і летючі масла, які відповідають за їх сильні знеболюючі властивості. Велика частина його протизапальної активності відбувається від евгенолу, леткої олії, яка використовується для зняття болю в зубах.
5. Олія насіння гірчиці
Олія насіння гірчиці слід наносити безпосередньо на уражену ділянку для поліпшення кровотоку і полегшення болю. Насіння гірчиці заповнені магнієм, жирами омега-3 і селеном, які покращують симптоми запалення і артриту.
6. Тепло і лід
Більшість людей знайомі з тим, що тепло і лід заспокоюють біль при травмах, але не всі знають, що саме використовувати. Лід сприяє загоєнню, тому він діє на біль, яка включає в себе запалення набухання, наприклад, розтягнення.
Як тільки запалення заспокоїться, прикладіть тепло, щоб розслабити уражену ділянку. Тепло – відмінний спосіб полегшити жорсткість, біль в суглобах і біль при артриті.
