Цей рецепт ідеально підходить для тих, хто має високий кров’яний тиск, напади мігрені, хоче схуднути і контролювати холестерин!
Його основою є селера!
І що особливого в селері? Все!
Селера містить велику кількість калію, що є основою харчування спортсменів, а також чудово підходить для людей з гіпертонією і іншими хворобами серцево-судинної системи.
Дослідження, проведені доктором. Уільям Дж. Еліот з університету Чикаго показали, що щоденне вживання двох стебел селери впродовж одного тижня знижує кров’яний тиск приблизно на 15%.
Крім того, селера знижує концентрацію гормонів стресу, які викликають звуження кровоносних судин.
Селера також чинить заспокійливу дію і допомагає позбавитися від безсоння і інших наслідків стресу.
Вона знижує рівень холестерину, чинить сечогінну дію усуває набряки і допомагає у втраті ваги.
І це ще не усе!
Селера допомагає ефективно очистити кишківник.
Сік селери – відмінний спосіб насолодитися усіма цими перевагами.
Рекомендується його вживати щодня впродовж місяця.
Зробіть перерву на один тиждень, оцініть результати, і, якщо хочете, повторіть курс в 30 днів ще раз.
Якщо у вас низький кров’яний тиск, то цей рецепт використовувати не варто.
При нападах мігрені (якщо тиск не низький), вживання напою з селери буде дуже корисне для полегшення симптомів.
Сік кореня селери особливо ефективний для очищення крові, поліпшення травлення, зору і зміцнення імунітету.
Інгредієнти:
1 стебло селери або 100 грам кореня селери
1 літр очищеної води
Приготування:
Розріжте стебло на декілька частин і помістіть в блендер, подрібніть до однорідного стану і додайте 1 літр води.
Рекомендується вживати впродовж дня між прийомами їжі.
Під час вагітності напій протипоказаний.
Перед використанням засобів народної медицини, необхідно проконсультуватися з лікарем!
