Сьогодні існує маса препаратів для лікування грипу та ГРВІ.
Але є і велика кількість народних засобів, якими у нас дуже люблять лікувати ці простудні захворювання. Які з них варті уваги, а які ні?
Нам іноді здається, що між науковою медициною і народною є якась нездоланна прірва. Це не зовсім так. Багато ліків, широко використовувані нині, мають народне походження. Наприклад, в якості ліків, що використовуються при цих інфекціях, зареєстровані не тільки багато рецептів з лікарських трав, а й таблетки, мазі, розчини, інгаляції та інші лікарські форми, що містять екстракти з рослин, які використовуються в народній медицині. Медична дія у них така ж, як у настоїв чи відварів з цих же трав, але користуватися ними простіше і зручніше – не потрібно довго «чаклувати» над ними, щоб приготувати «зілля», воно вже є в готовій формі.
Те саме можна сказати і до народних способів фізіотерапії – лікувального впливу за допомогою різних маніпуляцій. Традиційно на самому початку застуди пропонували прогрівати ніс. Для цього до носа на 10-15 хв. прикладали гарячі яйця або нагріті мішечки з сіллю. А сьогодні можна запросто купити домашній фізіотерапевтичний прилад, який нагріваючись, надає точно таку ж дію. Правда, тепер підведена і сувора наукова база під таке лікування: встановлено, що підвищення температури в порожнині носа покращує противірусний захист. Але давайте придивимося до деяких популярних народних способів лікування застуди та подивимося, які з них ефективні, а які – міф.
Сіль і нежить
Можна солоною водою лікувати нежить?
– Сам так роблю багато років і пацієнтам рекомендую, – розповідає лікар Володимир Таточенко. – Потрібно розчинити сіль на кінчику ножа в половині склянки води кімнатної температури. Це діє не гірше судинозвужувальних крапель. Така вода відмінно промиває і очищає слизові порожнини носа, зменшує набряк, покращує роботу війок. Це реально хороший засіб. Не випадково в останні роки з’явилися навіть препарати з морською водою. За своєю суттю вони аналогічні звичайному розчину солі. Звичайно, вони зручніше. Але і приготувати розчин солі – невелика праця.
Оцет і температура
Для зниження температури радять змащувати оцтом шкіру під пахвами і під колінами. Чи варто так робити?
– Ні в якому разі, забудьте про оцет, обов’язково знайдеться матуся, яка замість нього використає оцтову есенцію, і буде опік, – застерігає Володимир Таточенко. – Набагато краще звичайна трохи тепла вода. І змочувати потрібно все тіло. Дитину тримайте роздягненою в приміщенні без протягів і з нормальною температурою повітря, щоб не було переохолодження. Також можна використовувати горілку. Лікування засноване на тому, що спирт і вода, випаровуючись з шкіри, забирають тепло і тим самим знижують температуру. Але я не проти і класичних жарознижуючих. Потрібно правильно приймати їх і знижувати лише реально високу температуру.
Шипшина і глід
У них правда так багато вітаміну С, що вони вилікують застуду?
– Глід все-таки більше використовують при серцевих проблемах. Вітаміну С в ньому не так багато, як у шипшині, – каже Віктор Конишев, доктор медичних наук, відомий фахівець з харчування. – Шипшину дійсно застосовують в профілактиці і лікуванні застуди. Але, оскільки вітамін С (аскорбінова кислота) легко руйнується при високій температурі, настій шипшини потрібно правильно приготувати. Ніколи не заливайте його окропом, настоюйте його у воді, що має температуру близько 70 ° С. Найкраще залити плоди шипшини з такою водою в термосі і настоювати протягом ночі.
Лимон і застуда
Вітамінізацію від грипу краще проводити чаєм з лимоном?
– Розчарую, доза вітаміну С в такому чаї незначна, – пояснює Віктор Конишев. – Скибочка лимона додасть особливого смаку, але не захистить від застуди та грипу. Однак він робить напій смачніше і дозволяє споживати більше рідини. Лимон можна додавати навіть просто в воду. І при застуді це важливо – коли ви багато п’єте з організму виводиться більше токсинів і полегшується перебіг хвороби. До речі, вітаміну С багато в обліписі, чорній смородині, інших цитрусових, в ківі. Але не переоцінюйте його значення при застуді. Ефект від нього досить помірний.
Часник і цибуля
Про їхню користь знають всі, але застосовують неправильно. Дрібно наріжте їх і залиште на 10-15 хв. У них почнеться синтез ліків – сполуки сірки перетворюються в активні форми. Тільки після цього можна лікуватися. Способів прийому таких ліків кілька. Можна дихати над ними, можна просто поставити на блюдечку в кімнаті хворого. Дихати парами дуже корисно для профілактики і здоровим. Можна їсти часник і цибулю, намазав з маслом на чорний хліб або додаючи в пристойних кількостях в різні страви.
Гірчиця і віруси
Користь гірчичників відома. Але можна насипати 1-2 ч. л. порошку гірчиці в вовняні шкарпетки перед сном. Або зробити на ніч гарячу ванну з гірчицею. У воді 45-50 градусів розведіть 3-4 ст. л. гірчиці. Ноги тримайте в ванні 10-15 хв., Потім витріть насухо, надягніть шкарпетки з вовни, укутайте в ковдру і лягайте спати. Спосіб підходить дітям і дорослим. Гірчиця ефективна, так як містить багато ефіроолійних і подразнюючих речовин, вони і зігрівають стопи.
