Ці напої дуже смачні! А перші результати помітні на шкірі: тон шкіри вирівнюється, йде сухість і свербіж!
Як щодо того, щоб навчитися робити чудові напої для детоксикації печінки?
Рецепти, які ми вибираємо, дуже практичні і допомагають спалювати калорії, це відмінна порада для тих, кому треба схуднути.
Це тому, що їх інгредієнти чудово підходять для підвищення метаболізму тіла і очищення крові.
Як ви вже знаєте, наше харчування не завжди здорове, і наш спосіб життя може піддати нас дії багатьох токсинів.
Ось чому нам необхідно допомагати нашому організму ефективно позбавитися від токсинів і жирів!
Ми хочемо, щоб ці напої стали усе більш популярними і допомагали нам запобігти проблеми з печінкою.
Згідно з китайською медициною, цей орган працює краще всього з 1 до 3 годин ночі, коли ми знаходимося в стані спокою.
Якщо ми вживаємо правильні поживні речовини перед сном, це дасть вашій печінці силу для детоксикації.
Подивіться варіанти, які ми пропонуємо, і виберіть собі, який більше вам подобається:
1. Чай з квіток ромашки
Він має антиоксидантну дію і допомагає печінці позбавлятися від токсинів ефективніше.
Крім того, напій відмінно допомагає розслабити нервову систему, поліпшити якість сну і зняти стрес.
Цей чай є протизапальним і лікує болі в м’язах.
Інгредієнти:
Половина чайної ложки квіток ромашки
250 мл води
Доведіть воду до кипіння і додайте ромашку. Після цього дайте йому настоятися впродовж десяти хвилин, процідите.
Рекомендується пити увечері за 30 хвилин до сну впродовж п’ятнадцяти днів.
2. Тепла вода з лимоном
Лимон має сечогінні і очищаючі властивості, які допомагають печінці нормально функціонувати.
Склад:
1 чайна ложка лимонного соку
200 мл води.
Нагрівайте воду (не треба кип’ятити), а потім додайте лимонний сік.
Вживайте за півгодини перед сном кожен вечір впродовж двадцяти днів.
3. Вівсяний напій
Овес багатий клітковиною, вітамінами і мінералами, які чудово підходять для поліпшення травлення і сприяє правильній роботі печінки і кишківника.
Розслабляючий ефект цього напою підвищує самопочуття вночі і сприяє ефективнішому відпочинку.
Склад:
1 столова ложка вівса або вівсяних пластівців (не швидкого приготування)
1 склянка очищеної води води
1/2 чайних ложки порошку кориці
Замочіть овес у воді впродовж семи годин, краще зробити це уранці.
Увечері додайте порошок кориці.
Випийте одну склянку увечері за 30 хвилин до вечері і другий за 30 хвилин до сну.
4. Імбирний напій
Він допомагає усунути зайвий жир і очищає печінку.
Він має термогенний ефект, який збільшує витрату калорій і видаляє токсини. Він також посилює імунітет і усуває затримку рідини і набряки.
Склад:
1/4 чайних ложки натертого кореня імбиру
1 чайна ложка лимонного соку
250 мл очищеної води
У теплу воду додайте імбир і сік лимона. Після цього дайте постояти від 10 до 15 хвилин.
Пийте три рази в тиждень впродовж 30 днів по одній склянці за 1 годину до сну.
При підвищеному тиску, цей напій вживати не варто.
5. М’ятний чай
Чай з м’ятою покращує травлення, активізує роботу печінки і допомагає ефективнішому нічному відпочинку.
Склад:
1 чайна ложка листя м’яти
1 склянка очищеної води
Залийте листя м’яти окропом і залиште настоюватися близько 10 хвилин.
Рекомендується вживати за 30 хвилин до сну протягом двадцяти днів.
6. Чай з насіння росторопші
Склад:
1 чайна ложка подрібненого насіння
1 склянка очищеної води
Залийте склянкою окропу і настоюйте 10-20 хвилин, потім процідіть.
Чай рекомендується пити теплим, невеликими ковтками, по 1 чашці вранці натщесерце, в обід за 30 хв і ввечері, перед сном.
Приймають також при варикозному розширенні вен.
Уся інформація надана в ознайомлювальних цілях, перед прийомом будь-яких засобів народної медицини отримайте консультацію лікаря.
