Депресія сильно збільшує шанси померти молодим. До такого висновку прийшли канадські учені після проведення дослідження. Пригнічений настрій, постійне занепокоєння і відсутність інтересу до різних речей значно скорочує життя.
Спочатку зв’язок між депресією і тривалістю перебування на Землі зафіксували тільки у чоловіків, але після 1990 року до подібної статистики приєдналися і жінки. Згідно з дослідженням, песимістичні настрої і небажання протистояти негараздам, скорочують життя людини на 5-18 років. Вчені для боротьби з депресією розробляють різні медичні препарати, які негативно впливають на здоров’я людини. Під їх впливом порушується обмін речовин, з’являється ожиріння та інші недуги.
Деякі фахівці закликають людей до занять йогою – це східне духовне вчення, що включає в себе елементи гімнастики. Воно рекомендує людині контролювати власні думки і здійснювати рефлекторні вчинки усвідомлено. Медитація є відмінним засобом заспокоєння нервової системи.
Джерело
