Як схуднути в проблемних місцях: поради зіркового тренера
Відома українська фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла, чому низ живота худне гірше, ніж його нижня частина. Також вона порадила, як прибрати жир з проблемних місць.
Подробицями...
Дієтолог назвав найкращий напій для зміцнення серцевого м’яза
Як стверджують фахівці, правильно зроблений томатний сік - це продукт, в якому зберігаються всі корисні властивості помідора, у тому числі ті, які зміцнюють здоров'я...
Як зрозуміти, що у вас дефіцит вітаміну D
Вітамін D надзвичайно важливий для організму. Його нестача може призвести до ослаблення кісток, серцево-судинних захворювань та ослаблення імунітету. Причиною дефіциту вітаміну D є переважно...
Як прожити на 15 років довше
В енергійних людей, які віддають перевагу швидку ходьбу, серце працює набагато краще. При цьому вага не має великого значення.
Британські вчені з Університету Лестера вивчили...
Британські вчені заявили, що гарбузове насіння може знизити рівень цукру в...
Гарбузове насіння — відмінне доповнення до будь-якої трапези. Дієтологи всього світу відзначають, що продукт може стати справжнім суперфудом завдяки своїм неповторним властивостям. Вони настійно...
Вчені розказали, що виявили практично в кожному органі померлих від COVID-19
Розтини померлих від COVID-19 показали, що небезпечні кров'яні згустки присутні практично в кожному їх органі, а не лише в легенях, пише Жіночий світ з...
Все можливо: як схуднути за один місяць?
Лікар-психотерапевт, що спеціалізується на харчовій поведінці, Михайло Гаврилов, вважає, що схуднути можна, змінивши звички, через які виникає зайва вага.
Вести харчовий щоденник. У такий щоденник...
Інсульт до 40: хто у групі ризику
Інсульт, який тривалий час вважався хворобою людей похилого віку, молодшає з кожним роком: на сьогоднішній день кожен третій випадок захворювання припадає на людей працездатного...
Який улюблений фрукт українців може допомогти знизити ризик хвороби Альцгеймера
Деменція - це загальна назва групи симптомів, пов'язаних з постійним зниженням функції мозку. Існують різні види деменції, однією з найпоширеніших є хвороба Альцгеймера, пише...
Фахівці назвали 7 способів, які допоможуть контролювати симптоми циститу
Це захворювання є у мільйонів жителів нашої країни, і у деяких воно приймає хронічну форму. Крім виписаних лікарями ліків слід звернути уваги на рекомендації,...
Медики назвали 10 найкращих продуктів, щоб запобігти похміллю
Продукти та страви для новорічного столу потрібно вибирати таким чином, щоб вони добре поєднувалися з алкоголем. Фахівці назвали 10 продуктів харчування, які обов'язково мають...
Чому ви повинні їсти болгарський перець щодня
Болгарський перець вирощують та використовують в кулінарії по всьому світу. Він дужек універсальний, його можна їсти як сирим, так і термічно обробленим. До Європи...