Лікар розповіла, кому не можна їсти червону ікру
Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, чим корисна червона ікра, в якій кількості її можна їсти і кому краще виключити її зі свого раціону, пише Жіночий...
6 продуктів, які допоможуть вам побороти постійну втому
Карантин, безумовно, вплинув на наші звички. Ми стали надто багато часу проводити, сидячи на одному місці з чимось смачненьким у руках, і це зовсім...
Фахівці назвали 6 неочевидних причин зайвої ваги
Щоб схуднути, недостатньо «просто менше їсти і більше рухатися»: причини зайвої ваги часто пов'язані аж ніяк не з харчовими звичками або руховою активністю. Ми...
Як їсти менше і наїдатися швидше? 7 лайфхаків
Якщо дотримуватися цих правил, ви досягнете відразу двох цілей. По-перше, ви зможете отримувати від їжі більше задоволення, а по-друге - навчитеся не переїдати і...
5 трав, які допоможуть вам зміцнити здоров’я серця
Серце - це один з життєво важливих органів нашого тіла. Воно транспортує кров, поживні речовини та кисень до всіх органів, а також переносить вуглекислий...
Артрит, біль у суглобах: 5 природних засобів, які довели свою здатність...
Три чверті людей у віці після 40 років щодня відчувають біль в суглобах. Найпоширенішим захворюванням, яке викликає біль і запалення в суглобах, є артрит....
Фахівці назвали 8 продуктів, які допомагають схуднути з користю для організму
При дотриманні дієти основна складність в тому, щоб не відчувати голод і в той же час втрачати вагу. Існують продукти, які насичують, але при...
5 овочів, які забезпечать вас вітаміном С
Вітамін С застосовується для профілактики та лікування кількох інфекційних хвороб. Це дуже важлива поживна речовина, необхідна для вашого організму. Вітамін С є антиоксидантом і...
Чого ви могли не знати про користь квашеної капусти
Під час квашення виробляється природний консервант – молочна кислота. Цей процес пов'язаний з бродінням кисломолочних бактерій, який нині має сучасну назву – ферментація.
Процес ферментації...
Медики розповіли, як при вставанні з стільця можна визначити рак легенів
Існують прості тести, які дозволяють виявити рак легенів на ранній стадії.
Досить часто цю хворобу виявляють на пізніх стадіях, коли допомогти пацієнтові вже нічим не...
Чи допомагають бананові коктейлі схуднути?
Банани - це не просто один з найпопулярніших фруктів у всьому світі, але також один з найкорисніших. Вони містять кілька важливих поживних речовин та...
9 порад для сну при закладеному носі
Алергія, ГРВІ, грип та інші причини закладеності носа можуть утруднити сон. Людина може прокидатися десятки разів, відчуваючи, що не може дихати. Кілька методів можуть...