Вчені назвали дієту, яка допоможе захиститися від трьох небезпечних хвороб
Як вважають фахівці, таким прекрасним ефектом, який дає дієта, не можуть похвалитися жодні ліки.
Вчені з'ясували, що дієта DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) допомагає...
Поради для схуднення у зрілому віці
З проблемою ожиріння ведуть боротьбу у багатьох країнах світу.
Через меншу фізичну активність люди в зрілому віці частіше набирають вагу. З цим можна легко впоратися,...
Фахівці розповіли, чому курцям краще уникати вживання томатів та моркви
Дієтологи стверджують, що томати і морква вважаються основними джерелами антиоксидантів. Ці овочі рекомендують вживати, щоб клітини організму мали можливість перероджуватися. Таким чином сповільнюється процес...
Яка популярна закуска може допомогти скинути зайві кілограми
Закуски - це важлива частина раціону, про який при плануванні дієти часто забувають. Перекуси можуть не давати вам схуднути, навіть якщо ви дотримуєтесь здорової...
Лікарі назвали симптоми, які свідчать про рак печінки
Про розвиток раку печінки можуть свідчити симптоми, що виникають на дуже ранній стадії, такі як швидке насичення після скромних порцій їжі, здуття і набряки...
Про найкращу дієту для зниження артеріального тиску розповіли експерти
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), приблизно 1,13 млрд чоловік у всьому світі борються з підвищеним артеріальним тиском. Високий кров'яний тиск збільшує ризик...
Медики розповіли, який небезпечний розлад загрожує діабетикам
Цей розлад харчової поведінки називають найнебезпечнішим у світі. І аналіз, проведений спеціалістом з охорони здоров'я Інгрід Торджесен та опублікований в BMJ, це підтверджує.
Мова йде...
Експерти назвали сигнали тіла, на які необхідно звертати увагу
Тіло постійно відправляє сигнали, якщо виникли якісь проблеми з організмом. Експерти назвали симптоми, на які необхідно звертати увагу. Пише ukrhealth
Людське тіло дуже складний і...
Здуття живота: британський дієтолог розповів, як уникнути неприємного болю, викликаного газами
Здуття живота - поширена скарга, яка зазвичай викликана вживанням певних продуктів або занадто швидким вживанням їжі. Але ви можете захистити себе від болю в...
Експерти розповіли, як правильно вибрати і використовувати засоби для прибирання під...
Більшість побутових очищувачів містять поверхнево-активні речовини, які зв'язують жир, бруд та мікроби і дозволяють воді їх змити.
Під час двадцятисекундного миття рук з милом видаляється...
5 ознак ранньої менопаузи, які важливо знати і не можна пропустити
Подобається нам це чи ні, але одного разу нам всім доводиться проходити через менопаузу і приймати зміни в своєму тілі: за статистикою, у жінок...
Кращий вітамін для здоров’я мозку назвав лікар
Мозок є найбільш метаболічно активним органом. Хоча на нього припадає всього 2% маси тіла, він споживає більше 20% від загальних енерговитрат організму. Вплинути на...