Здоров’я - корисні публікації та новини

З приходом зими квашена капуста стає маст-хевом будь-якого столу. Це корисне джерело клітковини і вітамінів, які зберігаються в капусті до 10 місяців. Квашена капуста містить...

У нашій крові міститься  жирна речовина, відома під назвою холестерин. Відомо, що збільшення її рівня у крові корелює з ризиком хвороб серця. Причиною зростання...

Властивості цього протизапального чаю варто використовувати! Не отримати відмінних результатів просто неможливо! Куркума є однією з найпопулярніших прянощів завдяки своїм чудовим властивостям і перевагам для...

Будьте уважні та не ігноруйте сигнали організму. Від почуття спраги до здутого живота, — існує щонайменше шість сигналів організму, які не слід ігнорувати, оскільки вони...

Всім відомо, що регулярна фізична активність має значний позитивний вплив на здоров'я людини. Навіть нескладні вправи низької інтенсивності дають обнадійливі результати. В тому числі,...

Вчені з Канади зробили висновок, що людям, які страждають на діабет і бажаючим схуднути, варто перейти на рідку їжу, щоб легше позбутися від зайвої...

Червоний перець буває різних сортів, від халапеньйо і чилі до каєнського. Всі вони використовуються як прянощі в різних кухнях світу. Основною діючою речовиною, що...

Зараз люди щоденно отримують величезну кількість інформації, в тому числі і термінів, значення яких можуть не розуміти. До цієї категорії належить і термін "вільний...

Прості та ефективні вправи! Результат реально отримати за пару хвилин. Біль іде дуже швидко! Кожен у своєму житті стикався з болем в попереку. Причини можуть...

Виявляється, скинути зайву вагу можна і не відмовляючи собі в десертах і фруктах. Дієтолог Ірина Торопигіна розповідає, чому ананас, грейпфрут і кориця допоможуть вам...

Всі ми чули, що в певний час доби краще не їсти, бо можна погладшати. Можливо, ви чули, що можна набрати ваги, якщо їсти після...

Співаки, публічні спікери та представники будь-яких інших професій, яким також доводиться багато розмовляти впродовж дня, неодмінно повинні мати в арсеналі ефективні натуральні засоби для...