Найкорисніші види сніданку для кишечника
Давно і добре відомо, що сніданок корисний для здоров'я. Але які саме страви варто вживати вранці, щоб принести користь кишечнику?
Йогурт. Це чудовий продукт, який...
Червоне м’ясо і бекон викликають серцеву недостатність у чоловіків
Учені з Американської кардіологічної асоціації провели дослідження і дійшли висновку, що чоловіки, які вживають червоне м’ясо та шинку й бекон, частіше помирають від серцевої...
Як правильно обрати матрац, щоб уникнути болю в спині
Сон дуже важливий для нашого організму. Він впливає на наш настрій, працездатність та креативність. 7-8 годинний сон робить нас бадьорими та енергійними. Існує ряд...
Британський дієтолог розповіли про кращу дієту для «сердечників»
Незважаючи на те, що деякі фактори ризику серцево-судинних захворювань не підлягають корекції (наприклад, спадковість), ви можете зробити ваше харчування здоровим, тим самим зменшити ймовірність...
Виявлено два нетипові фактори ризику ранньої смерті
На тривалість життя і збільшення ризику ранньої смерті впливають безліч факторів, у тому числі неправильне харчування, високий кров'яний тиск, ожиріння і куріння. Недавнє дослідження,...
Експерт розповів, коли денний сон корисний
Якщо до середини дня ви почуваєтесь виснаженими і дратівливими, можливо, вам потрібен короткий денний сон. Насправді поспати вдень кілька разів на тиждень навіть корисно...
5 ознак раку, які часто не сприймаються всерйоз
Ці ознаки раку часто здаються нешкідливими, і тому багато хворих не сприймають їх досить серйозно. Німецькі медики назвали такі симптоми на порталі Focus Online.
Фахівці...
Про що може свідчити раптова тяга до солоної їжі
яга до їжі може іноді виникати, особливо коли людина відчуває стрес або тривогу. Жири і цукор чинять заспокійливу дію на організм. Однак тяга, що...
4 продукти, які допоможуть вам схуднути під час карантину
Багата на овочі та фрукти дієта допоможе вам зберегти здоров'я та скинути зайві кілограми. Основною причиною того, що овочі такі корисні - це високий...
5 напоїв, які допоможуть при ревматоїдному артриті
Часом біль при ревматоїдному артриті буває просто нестерпним, і знеболюючі не допомагають. Однак існують деякі напої, які довели свою ефективність в цьому питанні, пише...
Вчені запропонували цікавий спосіб подолати безсоння
Дивовижно парадоксальний метод лікування безсоння пропонують експерти з Великобританії. Вони вважають, що для перемоги над цим розладом сну потрібно не спати всю ніч.
Дослідники з...
5 ранкових звичок, що заважають вам схуднути
Кожен з нас хоч раз у житті намагався скинути кілька кілограмів. І хоч зазвичай дієта та фізичні вправи допомагають у цьому, є багато речей,...