Здоров’я - корисні публікації та новини

Причини високого рівня холестерину можуть пошкодити здоров’я вашого серця, оскільки він утворює шкідливі речовини на стінках артерій. Цей ліпід, який природним чином секретується печінкою, допомагає в...

Чудові плоди, які здатні позбавити від поганих думок, потішити смакові рецептори, наситити, та й взагалі поліпшити здоров'я. У фініках дуже багато клітковини і пектину. Вони...

Щоденна особиста гігієна дуже важлива як для зовнішності, так і для здоров’я. Ви, напевно, думаєте, що робите щось правильно, але насправді можете помилятися. Деякі щоденні...

Іноді звичний головний біль може бути сигналом для чогось більшого, ніж просто мігрень. У цій статті ми розповімо, що таке аневризма і на які...

Щоб скинути зайву вагу, потрібно правильно і збалансовано харчуватися. Дієтолог Олена Морозова розповіла, які мікроелементи повинні бути присутніми в здоровій дієті тих, хто прагне...

Крокомір, напевно, наймодніший гаджет нашого часу. І вже точно він є у всіх прихильників здорового способу життя. Яке ні з чим не порівнянне задоволення отримують...

Зневажливо ставитися до нічного відпочинку не можна, кажуть фахівці. Якісний сон є фактором, який допомагає зміцнити здоров'я і підвищити продуктивність під час безсоння. Людям, які хочуть...

Як зупинити "старіння" суглобів і заспокоїти біль? Для цього необхідно забезпечити їх колагеном! Від болю в суглобах практично ніхто не застрахований. Звичайно, суглоби частіше болять...

Не залишайте цей симптом без уваги! І ось чому ... Іноді ми прокидаємося вночі і, не дивлячись на те, що у нас хороший клімат і...

Серія простих вправ допоможе вам тонізувати м'язи верхньої частини спини і позбутися від жирових складок! Ви отримаєте результати навіть, якщо будете виконувати ці вправи всього...

Супрун розповіла, скільки потрібно бігати, і чому біг не вбиває коліна Помірний біг не тільки "не стирає" коліна, але, навпаки, захищає суглоби. Про це розповіла в. о....

Зараз важко уявити собі звичайну людину без мобільного телефону. Ці гаджети займають важливе місце в нашому повсякденному житті. За статистикою, у 95% жителів Сполучених Штатів...