Фахівці розповіли, як ефективно скинути вагу після 50
Якщо вам виповнилося 50, і раніше ви дозволяли собі харчуватися неправильно, то вкрай важливо саме зараз зосередитися на підтримці вашої ваги в нормі.
Додайте спеції
Багато...
Фахівці назвали 5 ознак інфаркту , що наближається
Щороку понад 700 тисяч осіб помирають через недуги з серцем. Але багатьом з цих випадків можна було б запобігти, своєчасно помітивши перші симптоми погіршення...
Які ознаки можуть свідчити про жирову хворобу печінки
Жирова хвороба печінки розвивається, коли організм не може належним чином метаболізувати жир. Тоді надлишок жиру накопичується у клітинах печінки, спричиняючи розвиток жирових захворювань печінки....
8 найнебезпечніших дієт для схуднення
Творці систем для схуднення заробляють шалені гроші, але багато з них навіть і не думають про наше здоров'я - деякі дієти завдають великої шкоди...
Синдром неспокійних ніг: що це таке і як з ним боротися
Про синдром неспокійних ніг вперше заговорили в 1685 році. Саме тоді лікар Томас Уілліс зафіксував перший випадок RLS (Restless Legs Syndrom). Однак свою назву...
5 здорових продуктів, яких варто уникати, якщо ви хочете схуднути
Ми всі знаємо, що для успішного схуднення потрібно поєднувати здорове та збалансоване харчування з регулярними фізичними вправами. Але часто продукти, які традиційно вважаються здоровими,...
5 хвилин, які продовжать життя на роки
П’ять хвилин? Про що може бути мова? Ну хто зуміє вирвати з своєї насиченої біографії стільки часу і витратити його на таке занудне заняття,...
Псоріатичний артрит: симптоми, причини, лікування; поради щодо покращення здоров’я суглобів
Хірург-ортопед, який займається заміною суглобів, розповів, що вам потрібно знати про псоріатичний артрит - симптоми, причини, фактори ризику, заходи лікування та способи життя, щоб...
Що ви маєте знати про переваги та ризики, пов’язані з гострою...
Багато людей полюбляє гостру їжу. Закуски, перші та основні страви, соуси - всі вони можуть бути приготовані з великою кількістю спецій. Звичайною реакцією організму...
Медики розповіли, як овочі можуть нашкодити здоров’ю
Корисні овочі в певних випадках можуть виявитися для організму шкідливими - вони набувають властивостей, які негативно впливають на здоров'я. Медики розповіли, з якими овочами...
Через ці 6 звичок страждають ваші нирки
Необхідно позбутися цих звичок.
Існує кілька найшкідливіших звичок, за які ми можемо заплатити дуже дорого.
Якщо наші нирки отримують додаткове навантаження, це може не лише призвести...
5 найкращих перекусів перед тренуванням
Вибір правильної їжі перед тренуванням так само важливий, як і самі фізичні вправи, адже вона наповнює вас енергією та допомагає досягти бажаних цілей. Переконайтеся,...