Який продукт може одночасно знизити кров’яний тиск та рівень холестерину в...
Високий рівень холестерину у крові зазвичай супроводжується іншими проблемами, такими як підвищений артеріальний тиск. Холестерин відкладається на стінках артерій і ускладнює проходження крові по...
Лікар розповів, що буде, якщо повністю відмовитись від цукру
Останнім часом з'являється все більше досліджень та експериментів, присвячених повній відмові від солодкого. Дехто навіть запускає так звані марафони, учасники яких діляться своїми враженнями.
За...
Фахівці назвали 7 продуктів, які можна їсти навіть вночі
Якщо вже так сталося, що перекушувати доводиться вночі, зверніть увагу на такі продукти, як буряк, яйця, сир, селера, печені яблука.
Буряк. Він містить багато бетаїну...
Ендокринолог назвала категорії людей, яким обов’язково потрібно їсти шоколад
На думку кандидата медичних наук, ендокринолога Заліни Гусової, виключати шоколад з раціону харчування не варто - деяким категоріям громадян він необхідний щодня. Наприклад, обов'язково...
Медики виявили новий фактор зниження ризику розвитку цукрового діабету
Група вчених зі Швеції та США дослідила, як режим та якість сну впливають на коливання цукру в крові. Результати експерименту показали, що чим пізніше...
Фахівці розповіли, як ефективно скинути вагу після 50
Якщо вам виповнилося 50, і раніше ви дозволяли собі харчуватися неправильно, то вкрай важливо саме зараз зосередитися на підтримці вашої ваги в нормі.
Додайте спеції
Багато...
Дерматолог розповіла, як захистити шкіру від шкідливого впливу кондиціонера
В літній період, коли повітря може прогріватись до 30°C і навіть більше, багато людей рятуються від спеки за допомогою кондиціонера. Однак, комфорт та прохолода...
Дієтолог назвала найкорисніший напій для печінки
Відомий дієтолог Кортні Д'Анджело розповіла, який напій потрібно пити щодня, щоб покращити здоров'я печінки. Фахівець пояснила, що раніше вчені провели масштабні експерименти та довели...
8 найнебезпечніших дієт для схуднення
Творці систем для схуднення заробляють шалені гроші, але багато з них навіть і не думають про наше здоров'я - деякі дієти завдають великої шкоди...
Дослідження показало, які продукти краще підтримують м’язову масу в похилому віці
Нове дослідження показало, що тваринні білки підтримують скелетну м'язову масу більше ефективно, ніж рослинні, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now.
Результати дослідження були...
Вчені довели, що продовжити своє життя людина може за допомогою приготування...
Приготування їжі власноруч позитивно відбивається на тривалості життя людини.
Самостійне приготування їжі захищає від стресу і продовжує життя.
За словами вчених, схильність до довголіття багато у...
5 хвилин, які продовжать життя на роки
П’ять хвилин? Про що може бути мова? Ну хто зуміє вирвати з своєї насиченої біографії стільки часу і витратити його на таке занудне заняття,...