Лікар-дієтолог пояснила, кому не можна пити кефір
Людям з виразковою хворобою шлунку та іншими хронічними захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту пити кефір не можна, - про це розповіла лікар-дієтолог Світлана Соломеїна.
Лікар-дієтолог пояснила...
Стало відомо, як насправді червоне вино впливає на артеріальний тиск
Продукти, багаті на флавоноїди, наприклад, ягоди, яблука, чай, вино і темний шоколад, дуже корисні для серцево-судинної системи, в тому числі для регуляції артеріального тиску....
Супрун порадила, що потрібно для здоров’я серця
Серцево-судинні хвороби - одна з найпоширеніших причин смерті в світі та Україні. Також вони впливають на якість і тривалість життя людей.
За даними ВООЗ, 17,9...
7 напоїв із вмістом йоду, щоб покращити роботу щитоподібної залози
Ви страждаєте від проблем зі щитоподібною залозою? Якщо так, неодмінно зверніть увагу на сім рецептів напоїв із високим вмістом йоду, про які ми розповімо...
Що допомагає при діабеті 2 типу: названий простий овоч для зниження...
Правильно побудований раціон допомагає запобігти небезпечним наслідкам діабету 2 типу – для профілактики підвищеного цукру в крові корисно їсти цибулю, вважають учені.
Діабет 2 типу...
Вчені: надмірне споживання солі може викликати закреп
Споживання солі в світі зростає з кожним днем. У середньому дорослій людині потрібно з'їдати не більше 2,3 мг натрію в день, одного з основних...
Як приготувати корисний та смачний молочний коктейль
Молоко - це один з найпоживніших напоїв, який, до того ж, має цілий ряд корисних для здоров'я властивостей. Його вживають у всьому світі вже...
Медики розповіли, як упоратися з головним болем
Фахівці розповіли, що головний біль може бути дуже небезпечним, і при високому навантаженні на судини організм відчуває сильний стрес. У деяких випадках сильний біль...
Як робота в нічний час впливає на наше здоров’я
Функціонування людського організму жорстко контролюються циркадними ритмами, які допомагають нам визначити, коли спати, прокидатися, їсти і перетравлювати їжу, і навіть регулюють наші гормони. Будь-яке...
Напій, який позбавляє від жиру на животі
В організмі є два основних типи жиру - вісцеральний і підшкірний. Перший має набагато більш зловісні наслідки, тому що він зберігається поруч з життєво...
5 рецептів для очищення печінки
Щоб очистити печінку та вберегти себе від багатьох проблем зі здоров’ям, треба збалансовано харчуватись. Соки – чудові помічники!
Печінка – надзвичайно важливий орган. Вона відповідає за...
Чим небезпечне поєднання бананів з молоком
Всі ми любимо молочні коктейлі та смузі, чи не так? Суміш молока з улюбленими фруктами та кількома кубиками льоду - це улюблений літній смаколик...