Медики назвали час доби, коли ліки від тиску найбільш ефективні
Медики запевняють, що правильний прийом ліків збільшує ефективність їх дії і знижує ризик виникнення смертельних недуг на 61%. Вчені розповіли, в який час доби...
Профілактика та лікування пролежнів
Для профілактики та лікування пролежнів важливо часто змінювати положення тіла пацієнтів, у яких може виникнути така проблема через тривале перебування в однаковій позиції.
Сьогодні середній...
Названо найкорисніший продукт для зниження рівня холестерину
Про користь морських продуктів, ймовірно, відомо всім. Але один з них особливо корисний. Йдеться про тунець, саме в ньому містяться такі важливі для здоров'я...
Якої незвичайної дієти дотримується довгожителька Єлизавета II
Британська королева має цікаві вподобання у їжі. Що 91-річна Єлизавета ІІ навідріз відмовляється їсти та чим особливо любить посмакувати, дізнавайтеся далі.
1. Часник не додають до страв,...
Ожина: чому вона корисна та водночас шкідлива для здоров’я
Ожина у літню пору особливо смакує під час перекусів та десертів. Проте такий вид ягід може бути не лише корисним для здоров’я та самопочуття...
Названо найкорисніший продукт для здоров’я кишечника
Рукола - одна з найдорожчих видів трави, яка вживається людьми в якості приправи для свіжих салатів та інших страв.
Найцікавіше, що рукола дуже добре і...
Дієтологи розповіли, які овочі категорично не можна їсти на дієті
Існує думка, що будь-які овочі приносять користь для організму і не загрожують зайвими кілограмами. Однак експерти попереджають, що не варто вірити в цей міф.
Американські...
Щоденне вживання цих фруктів дозволяє виглядати молодше на 17 років
Їжте яблука, якщо хочете виглядати на 17 років молодше.
Вчені з'ясували, що щоденне вживання в їжу яблук дозволяє жінці виглядати молодшою на 17 років. Дослідження показали,...
Як правильно харчуватися, щоб кишечник був здоровий
Щоб відчувати себе краще, введіть в раціон більше ферментованих продуктів і харчових волокон.
Тім Спектор (Tim Spector)
Професор генетичної епідеміології, автор книг про здорове харчування.
До ферментованих продуктів відносять...
П’ять швидких способів самостійно перевірити здоров’я
Якщо у тебе нічого не болить, це не привід зайвий раз перевіритися у лікаря. Зрозуміти, що зі здоров'ям не лади можна і в домашніх умовах. Ми...
Дієтологи розповіли, як правильно їсти картоплю
Картопля, всупереч всіх «страшилок» про нього, - дуже поживний і корисний продукт, який містить в собі багато цінного для здоров'я калію. Але страви, що містять...
Потужний засіб для очищення кишківника і позбавлення від зайвої рідини
Я отримала неймовірний результат менш ніж за місяць! Варто спробувати!
А чи знаєте ви, що очищення кишківника може значно поліпшити функціональність усіх органів і загальний...