Як сформувати м’язову масу та спалити жир
Ще кілька років тому при розробці плану схуднення люди переважно зосереджувалися на дієтах і вправах, спрямованих на спалення жиру. Низькокалорійний раціон та аеробні фізичні...
Жінка, яка пахне цим фруктом, виглядає молодше на 5-6 років
Виявляється, запах грейпфрута робить жінку в очах чоловіка молодшою приблизно на 5-6 років. Зрозуміло, повинні бути і такі запахи, які на противагу грейпфрутовому, можуть...
Експерти назвали злісного ворога серця і судин
При вживанні більше п'яти грамів солі на добу людина збільшує ймовірність смерті від ішемічної хвороби серця на 30%. Таку статистику надали медики і дали...
Дієтологи назвали продукти, які категорично не можна вживати на голодний шлунок
Сніданок – це найнеобхідніший прийом їжі, тому важливо вживати на нього правильні продукти. За ніч шлунок повністю спустошується, а деякі популярні продукти можуть нашкодити незахищеним...
Названий продукт, який заспокоює нервову систему краще таблеток
Одна з трьох молочних кислот, які містяться в більшості твердих сортів сиру, знижує ризик серцевого нападу та інсульту.
Про це свідчать результати нового дослідження, опублікованого...
Медики назвали головні причини нічних судом в ногах
Нічні судоми явище неприємне, що виникає раптово і супроводжується сильним болем в області литок. Причин виникнення м'язових спазмів безліч , починаючи з незручної пози під час...
П’ять жахливих речей, які відбудуться з організмом, якщо ви перестанете чистити...
Ми з дитинства знаємо: щоб зберегти зуби здоровими, їх потрібно чистити двічі на день, відвідувати стоматолога мінімум раз на рік і полоскати рот після кожного прийому...
У чому полягає ефективна дієта для зменшення живота
Вам цікаво дізнатися, що таке дієта для зменшення живота? І це не дивно, адже багато людей мріють про красиву фігуру.
Сьогоднішнє суспільство висуває досить суворі...
Чому не слід дути на рану
З дитинства ми всі звикли, що якщо поранишся, то можна подути на ранку і стане легше. Але лікарі стверджують, що такий метод самолікування приносить більше...
Природні засоби, які допоможуть покращити здоров’я і зміцнити імунну систему
Сьогодні часник без сумнівів є популярним продуктом, оскільки він додається до багатьох страв. Зазвичай він додається до страви, щоб підкреслити смак, але він також...
8 простих методів для прискорення метаболізму і схуднення
Навчіться використовувати механізми свого тіла для прискорення метаболізму і ви легко позбавитеся від зайвої ваги і отримаєте стабільні результати!
Прискорення метаболізму потрібне для усіх, хто...
Медики назвали напій, який захищає від раку, хвороб печінки та анемії
Спеціалісти зі здорового харчування запевняють, мовляв, компот із чорносливу багатий поживними речовинами, корисний для здоров’я і допомагає запобігти багатьом захворюванням. Зокрема, в чорносливі міститься залізо, яке бере...