Правильне харчування восени: які продукти їсти, щоб не захворіти
Харчування має бути збалансованим в будь-який час року. Напередодні сезону застуд і розгулу інфекцій важливо підбирати продукти, які дозволять не захворіти. Восени приділіть увагу...
Фахівці назвали 7 продуктів, які можна їсти навіть вночі
Якщо вже так сталося, що перекушувати доводиться вночі, зверніть увагу на такі продукти, як буряк, яйця, сир, селера, печені яблука.
Буряк. Він містить багато бетаїну...
Звички, які призводять до серйозного гормонального збою: топ-9
Від гормонів залежить ваш стабільний фізичний і психічний стан. Щоб підтримувати гормональний баланс, достатньо вести здоровий спосіб життя. Однак часто ми не помічаємо того,...
12 порад, які допоможуть попередити утворення зубного каменю
Про красиву і чарівну усмішку мріє багато людей, адже вона надає впевненості в собі і допомагає вирішити багато конфліктних ситуацій. Але на шляху до...
Фахівці назвали кашу, яка нормалізує тиск
Фахівці прийшли до висновку, що за допомогою однієї лише каші можна знизити тиск.
Над цим питанням працювало три незалежні групи вчених. Після безлічі експериментів було...
Продукти для оздоровлення судин
Судини старіють разом з організмом, в зв'язку з чим зростає ризик інфаркту та інсульту. Щоб чинити опір цьому процесу, включіть в раціон харчування продукти,...
Медики розповіли, як впливає на кишечник кава з молоком
Чому молоко краще не поєднувати з цукром.
Молоко багате L-триптофаном, це такий природний антидепресант. Але також в молоці є тваринний білок, який не дозволить вам...
Дієтологи назвали горіх, що допомагає схуднути
Полудень - найкращий час для горіхів з користю для організму і без шкоди для фігури
Більшість людей вважає мигдаль, багатий вітаміном E, кальцієм, марганцем і...
На що може хворіти людина, яка часто позіхає
Коли ми позіхаємо, відбуваються охолодження мозку і поліпшення концентрації. Таким чином тіло говорить нам про те, що саме час зробити перерву і трошки відпочити.
У...
Як знизити ризик смерті від хвороб серця і судин
Європейські кардіологи перерахували способи, за допомогою яких можна знизити ризик смерті від захворювань серцево-судинної системи. Про це повідомило ІА Nation News.
На думку фахівців, для...
Що може викликати розрив серця у здорової людини
Багато людей переконані, що розрив серця може статися лише через сильний стрес або переляк. Однак насправді розрив серця - це смертельний наслідок інфаркту міокарда.
Розриви...
Післяобідній сон небезпечний – медики
Медики попереджають любителів післяобіднього відпочинку в горизонтальному стані, що це може бути небезпечно для організму і здоров'я в цілому.
Але багато людей вважають, що наповнення...