Чому не можна їсти надто швидко?
Японські дослідники провели експеримент за участю 1083 добровольців, в рамках якого вивчили вплив швидкості вживання їжі на ризик розвитку метаболічних порушень. Середній вік учасників...
Медики назвали продукт, який вбереже вас від інсульту
Дослідження показали, що сир може вберегти від великих проблем зі здоров'ям.
Якщо кожного дня зїдати невелику порцію сиру, можна істотно знизити ризик розвитку інсульту і...
Для чого організму потрібен вітамін Е?
Американські дієтологи запевняють, що жителі США вживають вітамін Е у недостатній кількості.
Нестача цього вітаміну становить неабияку небезпеку для здоров'я, оскільки цей жиророзчинний вітамін володіє...
Експерт-натуропат розвінчала міф про корисність чаю
Чай, який традиційно вважається чудодійним напоєм, насправді не такий корисний. За словами експерта-натуропата Лізи Гай, корисного чаю не існує в принципі. І цей напій...
В якій позі небезпечно спати вагітним жінкам?
Австралійські вчені з'ясували все про взаємозв'язок пози і якості сну вагітної жінки зі здоров'ям її майбутньої дитини.
Педіатри опублікували статистику, за якою кожна десята дитина...
Якщо ви намагаєтеся скинути зайву вагу, це ідеальний варіант для сніданку
Найважливішою стравою дня, безсумнівно, є сніданок. Тому ви завжди повинні бути впевнені, що він здоровий і поживний. Цей прийом їжі забезпечує необхідну енергію протягом дня...
Чудовий засіб від астми, бронхіту і кашлю!
Кашель - це імпульс нашого тіла, викликаний необхідністю очистити горло і дихальні шляхи, однак, коли кашель є стійким, це може бути викликано якоюсь хворобою...
Лікар підказала кращий засіб від головного болю
Одина з головних порад для відмінного самопочуття під час погодних примх - намагатися уникати стресів і як слід висипатися.
Спровокувати так звані сезонні мігрені, спричинені...
10 хвилин цих занять в день рівноцінні годині в спортивному залі!
Щоб підтягнути свій живіт, попу і ноги, зовсім не потрібно складних тренажерів або виснажливих занять в спортзалі.
Досить щодня по одній хвилині робити ці дев'ять...
Грип і кашель відступлять, і вся мокрота вийде з кожною ложкою...
Багато з нас дуже часто стикаються з застудними захворюваннями. Їх загострення припадає на холодні пори року. Щоб позбутися від симптомів зараження і полегшити перебіг...
Небезпека для людини зачаїлась в соняшниковій олії і риб’ячому жирі
Вчені заявили, що починають особисту боротьбу з вживанням соняшникової олії і риб'ячого жиру. На думку експертів, ці препарати збільшують ризик захворювання метаболічним неалкогольним стеатогепатитом.
Вченим...
Декілька порад, щоб швидко заснути і не прокидатися протягом ночі
Якщо ви хочете прокидатися рано і бути бадьорим, то потрібно ще й навчитися рано засинати.
Якщо ви довго лежите в ліжку, а сон так і...