Щоденник здорового способу життя, або як позбутися від зайвих кілограмів
Слово «щоденник» в заголовку з'явилося не випадково. Ви дійсно в першу чергу повинні завести собі спеціальний зошит, в якій слід записувати буквально кожен ваш...
Дієтологи розповіли, який продукт продовжує життя
Американські вчені розповіли, як сир може продовжити життя.
Співробітники Наукового центру здоров'я при Техаському університеті в Х'юстоні запропонували спосіб запобігання небезпечних для життя судинних патологій,...
З якого віку стає небезпечно довго спати
Японські вчені з'ясували, скільки годин без шкоди для здоров'я можуть спати люди старше шістдесяти років.
На літніх людей може впливати як дуже довгий сон, так...
Ці продукти допоможуть заснути швидко і міцно
Щоб добре спати вночі, слід поїсти не пізніше, ніж за дві години перед сном. Інакше організм не встигне перетравити їжу, і це заважатиме сну.
Сон...
Вчені пояснили, чому потрібно пити каву кожного дня
Вчені з американського Національного інституту онкології стверджують, що у тих, хто регулярно п'є каву, набагато більше шансів прожити ще 10 років, ніж у тих,...
Що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від м’яса?
Багато сучасних людей усвідомлено відмовляються від м'яса. Причини для такого серйозного кроку у всіх різні: одні сподіваються у такий спосіб поправити своє здоров'я або...
Раціон, який оздоровить організм
Якщо людина змінює день на ніч, то в обмінних і відновних процесах відбувається збій.
Щоб уникнути розвитку діабету, ожиріння, хвороб печінки і збільшити тривалість життя,...
Ефективний метод для очищення кишківника
Всього 1 ложку цього сиропу і вашу проблему буде вирішено найближчим часом!
У багатьох з нас проблеми, коли справа доходить до туалету. Це відбувається з...
Лікарі назвали ефективний засіб для профілактики інсульту
Почніть свій день з приготування гранатово-бурякового смузі, який не тільки наситить на довгий час, а й принесе неймовірну користь організму.
Цей смузі поєднує в собі...
Напій, який провокує цукровий діабет
Солодка газована вода може бути дуже небезпечною для вашого здоров’я.
Дієтичні газовані напої можуть спровокувати розвиток діабету 2-го типу, адже містять у своєму складі підсолоджувачі.
До...
5 ознак, що у вашому організмі багато шлаків
Щоб переробити велику кількість смачної, але калорійної, їжі і алкоголю, у святкові дні органи ШКТ працюють в посиленому режимі. Тому початок року - відповідний...
Медики назвали 5 найбільш небезпечних дешевих продуктів
Дешеві ковбаси, сосиски, напівфабрикати, тверді сири, рибні консерви і солодощі увійшли в п'ятірку найнебезпечніших продуктів, які викликають небезпечні хвороби. Журналісти "Фактів" на ICTV розповіли,...