Медики назвали ранні ознаки захворювання нирок і розповіли, як його уникнути
Незнання ранніх ознак захворювання нирок може призвести до того, що воно залишиться непоміченим, довівши людину до ниркової недостатності, при якій їй буде потрібен діаліз...
Лікарі заявили, що грейпфрут не дає ніякого ефекту в боротьбі із...
Фахівці вирішили спростувати популярний міф про «жиро-спалюючі» властивості даного фрукта. Експерти довели, що ці цитрусові не впливають на процес спалювання жиру, але, тим не...
Фахівці назвали 6 продуктів, в яких міститься найбільше корисних речовин
З приходом весни наш організм починає гостро відчувати брак корисних речовин. Прийшла пора переглянути свій раціон і почати вживати більше вітамінних продуктів. Ми вибрали...
6 способів розігнати метаболізм після 40 років
Щоб зберігати фігуру стрункою практично без зусиль, потрібен швидкий обмін речовин. Розповідаємо, як перезапустити метаболізм після 40 років.
Тренування
Після 40 років метаболізм починає сповільнюватися і...
Десять ознак ниркової недостатності
Кожного року в другий четвер березня відзначається Всесвітній день нирок, який має на меті привернути увагу суспільства до здоров'я нирок та необхідної профілактики. Цього...
5 продуктів, які покращують очисну функцію печінки
Вживання в їжу здорових продуктів – найкращий подарунок для печінки. Підтримуючи і стимулюючи її очисну функцію, такі продукти сприяють оздоровленню самого органу і всього...
Лікар розповів, як схуднути після свята
Позаду залишилось восьме березня. Багато з нас готували торти та пироги, отримували в подарунок шоколад та цукерки, замовляли піцу та роли. Цілком природно, що...
Медики розповіли, що трапляється, коли ми торкаємось обличчя та як зупинитись
Ми всі це робимо. Щодня ми торкаємось свого обличчя незліченну кількість разів. Чешемо ніс, який засвербів, потираємо стомлені очі, витираємо рот. Але насправді це...
Які ознаки відрізняють грип від коронавірусу
Загальний стан паніки через введений в Україні карантин через поширення коронавірусу COVID-19, змушує багатьох людей лякатися кожного пчиху від іншої людини, бігти в аптеку...
Як зробити зарядку просто в ліжку: ефективні вправи для оздоровлення
Часом з ліжка просто неможливо встати! Навіть не тому, що не виспався, а тому, що ниє поперек або болить спина. Коли турбує поперек, необхідно...
Вчені пояснили, чому ми використовуємо сонцезахисний крем неправильно
Всі ми знаємо, як важливо користуватися сонцезахисною косметикою. Але дослідження показали, що більшість із нас не захищають найчутливішу ділянку шкіри - наші повіки.
Це підвищує...
Як схуднути після 50-ти років: 8 простих правил
Коли ми переступаємо 50-річний рубіж, контроль ваги стає особливо важливий: вже не тільки для краси, а й для здоров'я. В цей час зайва вага...