Дієтолог назвала вітамін, дефіцит якого заважає схуднути
Іноді схуднути ніяк не вдається, навіть якщо ви дотримуєтесь здорової дієти та регулярно займаєтесь спортом. Багатьох це спонукає перейти на більш жорстку дієту, але...
Вчені назвали насіння, яке допомагає знизити кров’яний тиск
Артеріальний тиск - це сила, з якою кров тисне на стінки судин. Воно позначається двома числами - перше показує тиск в момент, коли серце...
5 хитрощів, які допомагають їсти менше
Для схуднення та покращення здоров'я дуже важливо, щоб їжа містила менше приправ, солі, цукру та жиру. Також необхідно контролювати розмір порцій. Дуже легко з'їсти...
Як зрозуміти, що ваша дієта для схуднення вам не підходить
Коли ми робимо все, щоб схуднути, але зайві кілограми не зникають, це може розчарувати. Звісно постає питання - чому дієти не працюють? Багато дієт...
Що станеться з тілом, якщо щодня їсти десерти
У вас неконтрольований потяг до солодкого? Ви не самотні. Але, можливо, якщо ви побачите, до чого може призвести щоденне вживання десертів, вам буде простіше...
Науковці з’ясували, скільки людей повинно перехворіти на COVID-19, щоб сформувався колективний...
Нове дослідження показало, що для формування колективного імунітету від COVID-19, який виникає тоді, коли імунітет до хвороби мають стільки членів громади, що ланцюг передачі...
Які насіння та горіхи допоможуть при синдромі полікістозних яєчників
Синдром полікістозних яєчників - це хворобливий стан, що характеризується нерегулярним циклом, проблемами з вагою та гормональними порушеннями. За словами лікарів, від СПКЯ страждає кожна...
Експерти назвали продукт, який збільшує ризик деменції та хвороби Альцгеймера
Деменція - це стійке зниження когнітивних функцій в результаті органічного ураження мозку. Аномальні зміни в мозку викликають спад навичок мислення, що може впливати на...
Фахівці розповіли, які ознаки можуть вказувати на те, що у вас...
Цукровий діабет другого типу може бути надзвичайно небезпечним, якщо його не контролювати. Однак,багато людей можуть навіть не здогадуватись, що вони хворі, оскільки не помічають...
5 кроків, які допоможуть позбутись неприємного запаху ніг в літній сезон
Сильне потовиділення влітку не рідкість. Але справжня проблема - це коли пітніють ноги, особливо якщо вони ще й неприємно пахнуть, пише Жіночий світ з...
Фахівець пояснив, як зменшити споживання цукру
Харчування відіграє значну роль у підтримці нашого здоров'я. За ним потрібно стежити навіть тоді, коли ми не намагаємось схуднути. Їжа - це головне джерело...
Фахівці назвали продукт, який може вирішити проблеми зі сном
Проблеми зі сном можуть здаватись не надто серйозною проблемою зі здоров'ям, але не варто ними легковажити. Нестача сну може стати причиною виникнення або загострення...