7 продуктів, що руйнують ваш імунітет
Всі ми хочемо мати міцну імунну систему. Багато людей перейшли на здоровий спосіб життя саме через пандемію коронавірусу, яка змусила нас замислитись над важливістю...
Терапевт: гострий біль в грудях може свідчити про проблеми з судинами
У боротьбі з холестерином дієтологи радять розрізняти його "погані" і "хороші" варіанти. Якщо перший стає причиною порушення прохідності артерій, що в свою чергу порушує...
Лікарі назвали два симптоми, що вказують на високий рівень холестерину
Високий рівень холестерину часто є передвісником серйозних і потенційно небезпечних для життя захворювань. Як правило, цей стан не викликає ніяких симптомів, але є дві...
5 найкращих натуральних продуктів проти хропіння
Шукаєте натуральні засоби проти хропіння?
Коли вже час йти спати, ми намагаємося розслабитися та відпочити наприкінці дня. Важливо створити мирну атмосферу. Проте для багатьох пар,...
5 ознак дефіциту білка в організмі
Важливість білків у раціоні важко переоцінити. Вони - це будівельний матеріал для нашого тіла, і від них на пряму залежить міцність нашого здоров'я, пише...
Що ви маєте знати про гіпотонію ті її різновиди
Артеріальний тиск - це сила, з якою кров тисне на стінки артерій. Нормальним у дорослих людей вважається тиск 120/80 мм. рт. ст., пише Жіночий...
5 маловідомих корисних властивостей жирних кислот омега-3
Жирні кислоти омега-3 необхідні нашому організму. В основному існує 3 типи омега-3 жирних кислот: ALA, EPA, DHA. І наш організм не виробляє жоден з...
Як захистити серце під час літньої спеки
Люди, які мають проблеми з серцем, часто стикаються з погіршенням самопочуття в літній сезон, коли спекотна погода - не рідкість. Але незалежно від того,...
5 міфів про шкоду консервованих продуктів, в які всі вірять
Більшість з нас вважає консервацію сучасним винаходом, однак люди навчилися зберігати їжу свіжою ще за часів Тутанхамона. За настільки довгу історію консерви обросли безліччю...
9 продуктів для поліпшення здоров’я ваших артерій
Кров - це особлива рідина в нашому тілі, яка переносить поживні речовини, а також кисень до кожної клітинки нашого організму, таким чином забезпечуючи їх...
6 продуктів, які треба виключити з раціону, щоб схуднути
У людей, котрі страждають зайвою вагою зазвичай дві ключові проблеми - як схуднути і як зберегти досягнутий, можна сказати, потом і голодом, результат. Насправді...