Як правильно завершити піст?
Якщо ви постили усі 40 днів Великого посту, то варто обережно змінювати власний раціон. У останній тиждень під забороною залишається уся їжа тваринного походження,...
Потужна суміш для очищення кишківника і покращення травлення
Очистити кишківник, залишатися здоровим і підтримувати увесь організм здоровим допоможе цей дивовижний рецепт!
Травний тракт є складним механізмом, а процес травлення ще складніший. Ймовірно, ви...
Шість причин почати день з вівсяної каші
Вівсянка не просто каша. Це справжній витвір мистецтва гастрономії. По-перше, ця каша дуже корисна: в її складі присутня величезна кількість вітамінів, мінералів та інших...
Названа їжа, яку категорично забороняється підігрівати
Фахівці постійно повторюють, що немає нічого безпечнішого і кориснішого як домашня їжа, але при цьому попереджають, що після багаторазового її розігріву така їжа може...
Лікарі з’ясували, що епідемія вірусу впливає на ваш сон, і розповіли,...
Оскільки епідемія смертоносного вірусу продовжує набирати обертів, уряди всього світу ввели надзвичайні заходи, щоб спробувати приборкати його поширення.
З драматичними змінами в нашому повсякденному житті...
Що станеться з вами після повної відмови від алкоголю
Навіть якщо ви не зловживаєте міцними напоями і дотримуєтеся рекомендованих норм споживання алкоголю, прислухайтеся до себе: ваш організм вже точно сигналізує про те, що...
Коли варто перевірити стан судин: 4 важливі причини
За статистикою, за останні десять років хвороби серця і судин займають провідні позиції за частотою проявів. Не останнє місце у списку причин посідає спосіб...
Лікар розповіла, кому не можна їсти кисломолочні продукти
Кисломолочні продукти не слід вживати натщесерце, а також при підвищеній кислотності шлунку та лактазної недостатності. Про це розповіла Поліна Корольова, лікар-дієтолог, ендокринолог.
Медик пояснила шкоду...
Що відбудеться з організмом, якщо ви почнете пити по ложці оливкової...
Оливкова олія - справжнє джерело здорових жирів і поживних речовин, необхідних для нашого здоров'я. Але чи думали ви про те, щоб пити її просто...
Як схуднути під час звичайної прогулянки: корисні поради
Гуляти і займатися фітнесом можна одночасно, переконують експерти. Тому тренери порадили, як можна перетворити звичайну ходьбу на заняття спортом.
Дослідження підтвердило, що за день можна...
Науковці з’ясували, яку роль при профілактиці раку відіграє вітамін D
Вітамін D відомий тим, що зберігає міцність наших кісток. Деякі науковці припускають, що він може також запобігти розвитку важких симптомів COVID-19. Тепер з'явились дані,...
Відмова від сніданку, високе споживання цукру і кофеїну погіршує здоров’я жінок...
Згідно з новим дослідженням Бінгемтонського університету штату Нью-Йорк, психічне здоров'я жінок, ймовірно, в більшій мірі пов'язане з дієтичними факторами, ніж чоловіче.
Разом з науковим співробітником...