Поганий кровообіг: 6 ознак, які не можна ігнорувати
Хороший кровообіг - це основа відмінного здоров'я, так як кров переносить кисень і поживні речовини до всіх органів і систем нашого організму. Більшість людей не...
5 способів зміцнити кістки природним шляхом
Не секрет, що міцні кістки - це важлива частина загального здоров'я людини. З віком кістки стають слабшими, оскільки знижується їхня щільність. Це збільшує ризик...
Лікарі з’ясували, коли краще пити таблетки від тиску
Багатьох людей, які страждають від підвищеного кров'яного тиску, мучить питання коли варто приймати таблетки від тиску: вранці або ж увечері.
На дане питання відповіли іспанські...
7 продуктів, які викликають старіння шкіри
Виявляється, що наші нешкідливі звички можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю і зовнішності!
Збалансоване харчування і здорові звички є фундаментальним на будь-якому етапі життя. Проте, у...
Медики назвали несподівану причину сколіозу
Дослідження показали, що у сколіозі може бути винна нездатність тіла ефективно забирати і використовувати марганець, що надходить з їжею.
Медична школа Університету Вашингтона проаналізувала гени...
Тиха смерть: хвороби, які можуть протікати безсимптомно
Деякі хвороби розвиваються до невиліковних стадій, оскільки протікають безсимптомно.
Однак організм завжди сигналізує про небезпечні зміни, що часто ігнорується людиною. Медики розповіли, як розпізнати ознаки...
4 продукти, які допоможуть вам схуднути під час карантину
Багата на овочі та фрукти дієта допоможе вам зберегти здоров'я та скинути зайві кілограми. Основною причиною того, що овочі такі корисні - це високий...
Що ні в якому разі не можна робити під час місячних?
У цій статті ми розповімо вам про те, як не нашкодити організму під час критичних днів, і що в цей період не варто робити.
Незахищений...
Потужний засіб, який допоможе очистити судини та печінку та покращити роботу...
Ефективність цього засобу неймовірна! Відчуваю себе як в 20 років!
Ми живемо в світі, де усі надають великого значення зовнішньому вигляду людини. Таким чином, ми витрачаємо...
Продукти, які не можна їсти натщесерце
Дієтологи впевнені, що на сніданок можна дозволити собі практично все що завгодно. Але це правило працює для тих, хто стежить за цифрами на вагах:...
Нестача цього вітаміну може посадити жінок в інвалідне крісло
Жінки, які не отримують достатньої кількості вітаміну D, на 50% частіше стикаються з розсіяним склерозом. Результати цього дослідження можуть пояснити, чому вищий рівень захворюваності...
Білково-рослинна дієта: мінус 3 кг за 5 днів
У меню цієї дієти відсутні жири та швидкі вуглеводи. Харчуватись потрібно часто, але невеликими порціями.
Меню білково-рослинної дієти:
Перший сніданок: зелений чай і 0,5 ч.л. меду.
Другий...