kate
7 ознак того, що вам варто переглянути свій раціон
Те, що ваша дієта потребує змін, може бути помітно не тільки на вашій талії. Збільшення ваги, звичайно ж, вказує на необхідність переглянути своє харчування, але дані також свідчать,...
Дієтолог розповіла, як сніданок допомагає знизити ризик виникнення діабету 2 типу
Кажуть, що сніданок - це найважливіший прийом їжі за день, і нові дослідження показують, чому так важливо їсти здорову їжу на сніданок, пише Жіночий світ з посиланням на...
Лікарі назвали найкращі вправи для здоров’я серця
Коли ми думаємо про переваги занять спортом, в першу чергу згадується схуднення. Але користь від фізичної активності не обмежується стрункою фігурою - вона також допомагає зберегти наше серце...
Як безлад може вплинути на ваше здоров’я
Якщо ваші шафи переповнені, а стіл завалений паперами, вам слід краще впорядкувати свій дім та робоче місце. І хоча принаймні одне дослідження показало, що безлад стимулює творчість, частіше...
Вчені: сидячий спосіб життя шкодить серцю, навіть коли ваша вага в...
Більшість людей знає, що підтримка здорової ваги є ключовим елементом зниження ризику виникнення хвороб серця, пише Жіночий світ з посиланням на Cleveland Clinic.
Але нові дослідження показали, що не...
Стали відомі 4 корисні звички, які допоможуть захистити ваш зір
Якщо у вас 100% зір або ви носите окуляри чи лінзи, щоб його виправити, ви можете вважати, що робите усе необхідне для захисту зору, пише Жіночий світ з...
Психологи розповіли, до чого призводить епідемія самотності
Ви завжди зайняті: ви працюєте, відвідуєте спортзал, ведете домашнє господарство. Часто ви просто не встигаєте зустрічатися з друзями і соціальні зв'язки обриваються, пише Жіночий світ з посиланням на...
Нещодавно виявлений тип серцевого нападу в першу чергу небезпечний для жінок
Дослідники стверджують, що серцевий напад, відомий як МІНОКА (інфаркт міокарда з необструктивними коронарними артеріями) не пов'язаний із закупоренням артерій, і його ознаки медичні працівники часто пропускають, як незначні,...
Лікарі: денна сонливість літніх людей може бути пов’язана з розвитком раку
Денна сонливість, яку відчувають літні люди навіть після того, як добре виспались вночі, може сигналізувати про розвиток нових хвороб, включаючи підвищений тиск, діабет та навіть рак, повідомляє Жіночий...
5 здорових сніданків, які допоможуть схуднути
Кожен з нас неодноразово чув про користь поживного сніданку для схуднення - він запускає обмін речовин та допомагає не набрати в тарілку зайвих калорій за обідом, повідомляє Жіночий...
Чому наші губи пересихають і як цьому зарадити
Час від часу у всіх нас пересихає шкіра губ. Можливо, просто зараз ви відчуваєте сухість та дискомфорт на губах. Пересохлі губи можуть лущитись, тріскатись, набрякати, може навіть виділятися...
Названо три вітаміни, які найкраще зміцнюють імунітет
Правильне харчування все ще залишається найкращим способом вберегтися від хвороб. Вживання в їжу поживних продуктів, багатих деякими вітамінами може допомогти вашій імунній системі, пише Жіночий світ з посиланням...