Іван Шигінський

Насіння льону - Суперфуд нарівні з насінням Чіа і ягодами годжі. Його кладуть в кашу, смузі або просто їдять перемеленим. Фахівці вирішили з'ясувати, чи варто всюди додавати це насіння і...

Ця інформація допоможе не допустити помилок при вживанні куркуми! Природні спеції завжди були ефективною лікувальною терапією упродовж віків! Окрім використання в кулінарії, вони є сильними протизапальними засобами, які часто допомагають...

Супер засіб! Цю олію варто спробувати кожному, ефект просто приголомшливий! Більшість людей знають ромашку як інгредієнт для смачного чаю із заспокійливим ефектом, але це не усі її достоїнства! Починаючи з...

Зараз самий розпал сезону гарбуза. Виявляється, цей овоч має багато корисних властивостей, а ще є безліч смачних страв, які можна з нього приготувати. Лікарі називають гарбуз справжнім подарунком осені. У цьому...

Експерти в області дієтології підказали, які доступні напої можуть гарненько очистити весь організм від шкідливих речовин.  Організм людини потребує регулярного очищення, адже в нього потрапляють токсини, мікроорганізми і бактерії...

Команда вчених з університету біологічних досліджень в Арізоні провела ряд досліджень, в ході яких виявили ефективний засіб для схуднення. Як виявилося, кава і трохи вершкового масла сприяє прискоренню обміну...

Класичні жіночі хитрощі на кшталт сексуальної білизни, підборів чи мереживних панчіх – далеко не весь списоск того, що по-справжньому приваблює чоловіків. Є зовсім неочевидні речі, які чоловіки вважають...

Вчені з'ясували, що на артеріальний тиск впливає колір. Також вони вважають, що відтінок здатний вплинути на частоту серцевих скорочень. До такого висновку прийшли психологи з Лідського університету, розташованого в Великобританії. Їм...

Ця рослина здивувала мене своїми цілющими властивостями і ефективністю! Вона дійсно сильніша за ібупрофен! Недавнє дослідження показало, що ефірна олія чебрецю і його інгредієнт тимол мають потужні антисептичні властивості....

Вчені з США наполегливо рекомендують додати до свого щоденного раціону харчування волоські горіхи. За даними їх досліджень, саме цей осінній продукт сприяє стабілізації роботи серця, мозку та нирок. Ось основні переваги...

Результати нового дослідження виявили фактори впливу на роботу мозку . Вчені запевнили: для перезавантаження потрібно на деякий час "відключити" цей орган. При тім вчені назвали два заняття, які найбільш ефективно активізовують...

Американські кардіологи прийшли до висновку про те, що медитація може забезпечити захист від смертельно небезпечного розладу. Зокрема, доведено, що дана практика зменшує рівень стресу і тривожності, а також знижує...