Іван Шигінський

Про те, що вода корисна для всього організму, відомо кожному. Вона нормалізує обмінні процеси, допомагає прискорити метаболізм, живить шкіру, роблячи її більш гладкою, дарує заряд бадьорості і має...

Не тільки цукор може викликати стрибок глюкози в крові. Є ряд продуктів, які виробляють глюкозу після того, як ви їх з’їли. Ці звичні продукти можуть здаватися здоровими, але...

Однією з найчастіших проблем з очима є короткозорість. При відсутності лікування стан може призвести до розвитку катаракти, глаукоми, синдрому ледачого ока і дегенерації жовтої плями. Запобігти таким наслідкам...

Погана пам'ять – це не проблема, якщо дотримуватися кількох порад Люди за 50 дуже часто скаржаться на те, що з кожним роком пам'ять стає лише гіршою. Це може статися...

Риба є дуже корисною для здоров'я людей. Особливо це стає помітним взимку. Зміцнює імунітет Міцний імунітет необхідний нам цілий рік, але найбільше, звичайно, у зимовий час. Риба багата на селен,...

Інсульт трапляється, коли артерії, що постачають мозок багатою поживними речовинами кров’ю, блокуються, в результаті чого кровотік припиняється. Перші ознаки цієї події-оніміння одного боку тіла, невиразна мова або раптове...

Хочете жити довго? Тоді подбайте про своє харчування: від нашого раціону безпосередньо залежить ризик розвитку захворювань, які призводять до ранньої смерті — діабету, раку, інсульту, хвороб серця. Намагайтеся...

Ключове правило при діабеті другого типу – правильне харчування. У той час як деякі продукти лікарі рекомендують виключати з раціону, Інші потрібно додати через їх здатності знижувати рівень...

Популярний народний метод для зниження температури тіла – обтирання спиртом є неефективним. Це може спричинити додатковий нагрів тіла та навіть опіки шкіри. Про це розповіли у пресслужбі Міністерства охорони...

Матовий манікюр – це красиво та цікаво, чудовий варіант для тих, хто втомився від глянцю. У темних тонах такий манікюр виглядає особливо привабливим. Матову поверхню можна поєднувати з...

Усього два яєчні жовтки на день покращать травлення та зміцнять кістки Продукт, без якого ніяк не обійтися Курячі яйця ми їмо на сніданок, обід та на вечерю – правда, не...

Зміна постільної білизни — необхідна складова особистої гігієни людини. Однак, незважаючи на сучасну побутову техніку, яка значно полегшує сам процес прання, стрімкий ритм життя іноді гальмує цю процедуру. Негативні...