Іван Шигінський

Експерти кажуть, що житній хліб знижує ризик розвитку раку Житній хліб є найкориснішим, у ньому містяться особливо значущі харчові волокна. Про це заявила дослідниця Інституту охорони здоров'я та соціального...

Виявляється, що профілактувати розвиток раку кишківника можна за допомогою шоколаду. Про дивовижну властивість темного шоколаду знижувати ризик розвитку раку кишечника повідомила група корейських вчених з Сеульського національного університету, Корейського...

Дієтологиня Кортні Д’Анджело назвала каву найкориснішим для здоров’я печінки напоєм. Про це пише видання Eat This, Not That! Д’Анджело послалася на дослідження, згідно з якими вживання кави може знизити ризик...

Одним з важливих факторів під час лікування онкологічних пацієнтів є їх спосіб життя і харчування. Вченим Центру досліджень раку, що підпорядковується Національному інституту раку США (NCI) дослідним шляхом...

Дієтологи не рекомендують людям із хворобами серця їсти продукти з великою кількістю транжирів та цукру Дієта – це необхідність Людям, які мають проблеми з роботою серця або хворими судинами, дуже...

Деякі крупи є особливо корисними для здоров'я людей. Вівсянка або манка на сніданок, рис або гречка на обід — це зовсім не нудний ритуал з дитинства, а відмінний спосіб...

У деяких випадках вершкове масло може нашкодити здоров'ю людини. Наявність серцево-судинних захворювань та інших проблем зі здоров'ям є протипоказанням для вживання вершкового масла, говорять нутриціологи. Фахівці зазначили, що існують такі...

Багатьом з нас хотілося б, щоб у добі було більше годин — тоді ми могли б більше відпочивати, пише газета Dagens Nyheter. Але нове дослідження свідчить, що насправді...

Гречка славиться корисними і смаковими властивостями. Однак не всі господині можуть відразу приготувати її правильно. Для цього потрібно знати прості правила, які легко порушити через недосвідченість. Наприклад, багато жінок...

Неймовірна користь чорносливу: вчені розповіли, як потрібно правильно їсти сухофрукт. Чорнослив володіє просто феноменальними властивостями. Чорнослив рекомендують при проблемах з кишечником — при метеоризмі, відчутті тяжкості, розпирання і болю...

Дефіцит вуглеводів у раціоні може проявлятися кількома симптомами. Неcтача вуглеводів у раціоні людини провокує занепад сил, погану концентрацію уваги та інші проблеми. Найбільш здоровими постачальниками вуглеводів є овочі, фрукти і...

Корисні далеко не всі крупи в процесі рятування від зайвої ваги. Сьогодні ми поговоримо про каші, які справді допомагають схуднути та в чому особливість кожної з них. Каші хороші...