За словами лікаря Катерини Кашух, дефіцит заліза в наші дні властивий величезній кількості жінок – цьому сприяє низка причин, включаючи невідповідне харчування, кровотечі в шлунково-кишковому тракті.
“Дефіцит заліза в організмі спостерігається у кожної десятої жінки незалежно від віку”.
Медик зауважила, що нестача цього мікроелемента порушує нормальну фізіологічну функцію крові та тканин (включаючи м’язи, мозок). Тяжкі випадки дефіциту заліза призводять до розвитку такого захворювання як залізодефіцитна анемія, що означає дуже низький рівень еритроцитів, недокрів’я.
Катерина Кашух перерахувала неприємні ознаки дефіциту заліза в організмі:
- Підвищена стомлюваність.
- Випадання волосся.
- Запаморочення.
- Ламкість нігтів.
Фахівець зауважила, що нерідко проблему дефіциту заліза викликає незбалансоване, позбавлене необхідних продуктів харчування. Зокрема, одним із ключових джерел мікроелемента є м’ясо та субпродукти.
Інші можливі причини дефіциту: рясні менструації, кровотечі у травному тракті, запальні процеси.
Кашух додала, що найкращим способом виявити дане порушення в організмі є аналіз крові – самим потерпілим, навіть помічаючи симптоми, важко діагностувати проблему.
