Дослідження показують, що слабкість у м’язах може бути симптомом дефіциту вітаміну D. За словами вчених, люди похилого віку з подібною ознакою вдвічі частіше мають недолік важливої речовини.
Скелетні м’язи, пов’язані з кістками, дають нам можливість рухатися, балансувати та виконувати фізичні вправи. Адекватні рівні 25-гідроксивітаміну D (проміжний продукт перетворення вітаміну D) в організмі, найімовірніше, так само важливі, як і силові вправи, для підтримки м’язової функції.
Для визначення взаємозв’язку між нерозвиненою функцією м’язів та вітаміном D у дослідженні було проаналізовано дані 4157 осіб у віці 60 років та старше. Ним були проведені деякі тести для вимірювання м’язової сили та фізичної функції.
Вчені виявили, що м’язова слабкість у людей із дефіцитом вітаміну D була вдвічі вищою, ніж у людей з його адекватним рівнем. Крім того, рівень фізичної підготовки був утричі нижчим у учасників з дефіцитом вітаміну D.
