Нирки – дуже важливий орган і ось, що їх вбиває!
Через нирки організм виводить токсини з сечею. За допомогою цієї діяльності, рівні мінералів, такі як кальцій і фосфат регулюються.
Вони можуть також нормалізувати кров’яний тиск, роблячи гормони, необхідні для функціонування організму.
Іншою функцією нирок є виробництво червоних кров’яних тілець, які переносять кисень і поживні речовини в організмі.
Коли нирки не працюють належним чином, з’являються симптоми: блювота, зміна кольору сечі, неприємний запах з рота, свербіж шкіри, запаморочення, розлади дихання, раптовий біль, анемія, втома і постійне почуття холоду.
Бажано відразу звернутися по медичну допомогу, щоб помітили ці симптоми. Що ж викликає ниркову дисфункцію?
Чинники бувають різні і ось найбільш поширені з них:
1. Не пити достатню кількість води
Недостатня рідина в організмі є найвагомішим чинником, який викликає критичне ушкодження нирок.
Через нестачу рідини, кров стає настільки концентрованою, що циркуляція у нирках знижується.
З цієї причини, функція нирок вимивати токсини, що виробляються організмом, блокується і завдає шкоди здоров’ю.
Доросла людина повинна споживати близько 2 літрів води в день.
Проте, ми не можемо перевищувати дозування, оскільки функція нирок може залежати і від надлишку води.
2. Тримання сечі
Це одна з речей, які впливають на нирки.
Коли ми затримуємо видалення сечі з організму, сечовий міхур накопичує бактерії.
Шкідливі бактерії викликають інфекції в сечовій системі. Крім того, постійність сечі в сечовому міхурі викликає тиск у нирках і призводить до ниркової недостатності.
3. Паління
Паління тютюну шкідливе, ми знаємо. Паління завдає шкоди усьому тілу, у тому числі ниркам.
Дослідження виявили зв’язок між палінням і захворюванням нирок і, за даними Американської асоціації нефрологічних хворих (AAKP), паління є найбільш поширеною причиною термінальної стадії ниркової недостатності (хвороба нирок в пізній стадії).
Ця залежність викликає підвищений артеріальний тиск і частоту сердечних скорочень, отже, це зменшує циркуляцію крові в ниркових судинах.
4. Споживання занадто великої кількості білку
Ризик зараження нирок більше для тих, хто їсть надто багато їжі з високим вмістом білку.
5. Надмірне споживання солі
Вживання надто багато солоної їжі регулярно, шкідливо для нирок і викликає різні диспропорції в здоров’ї організму.
Нирки засвоюють близько 95% натрію з їжею.
Коли вживають надто багато солі, нирки прагнуть більше видалити надлишок, що утрудняє роботу і викликає підвищений кров’яний тиск.
