Холестерин – це жирна воскоподібна речовина, яка може накопичуватись на стінках артерій, завдаючи їм шкоди. Це підвищує ризик виникнення захворювань периферичних артерій. Зокрема, вони вражають артерії в ногах. Якщо ваші ноги часто бувають холодними, це може свідчити про негаразди з судинами, в тому числі і про підвищений рівень холестерину в крові, пише Жіночий світ з посиланням на Express.
Захворювання периферичних артерій – це стан, який уповільнює або блокує приплив крові до ваших ніг і стоп. Через погану циркуляцію крові ноги можуть охолонути. Найчастіше на захворювання периферичних артерій страждають діабетики, але не лише вони в групі ризику. Куріння, високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину та вік збільшують ризик розвитку цього стану.
Захворювання периферичних артерій (ЗПА) може виникати, якщо накопичення жирових відкладень в артеріях обмежує кровопостачання до ніг. У багатьох людей із ЗПА відсутні симптоми, однак у декого при ходьбі виникає біль у ногах, який зникає, якщо на кілька хвилин перепочити. Може також виникати відчуття холоду в ногах.
Гарне кровопостачання дуже важливе для організму, адже разом з кров’ю органи та тканини отримують кисень та поживні речовини. Якщо кров не діставатиметься в достатній кількості до стоп, в цій частині тіла спостерігатиметься падіння температури.
Загальні симптоми ЗПА включають:
- Біль у ногах під час ходьби, періодичну кульгавість
- Біль у ногах при лежанні
- Оніміння або слабкість у ногах
- Холодні ноги або стопи
- Довге загоєння ран
- Зміну кольору шкіри на ногах
- Втрату волосся на ногах
- Зміну кольору і товщини нігтів
Щоб цього уникнути, потрібно контролювати рівень холестерину за допомогою правильного харчування. Ви повинні мінімізувати споживання насичених жирів, а також щоденно приділяти час фізичним вправам.
