Лікарі не рекомендують лягати спати відразу після вживання алкоголю. Фахівці дали деякі рекомендації, які допоможуть уникнути похмілля.
Перш за все, медики радять пити велику кількість води, причому не тільки після вживання алкогольних напоїв, а й перед ними. Спиртні напої поглинаються стінками кишечника, потрапивши всередину організму і цей процес можна сповільнити. З’їдене за 10 хвилин до застілля куряче яйце допоможе розтягнути процес насичення організму алкоголем, в зв’язку з чим, похмілля буде не таким болючим. Крім того, за словами фахівців, не варто лягати спати відразу після вживання спиртних напоїв, спершу краще протверезіти.
Експерти також не радять пити алкоголь на наступний ранок, адже це лише продовжить негативні симптоми. Тим же ефектом, за словами медиків, володіє і розсіл.
